11 прашања до Ларс; Александра фон Рое Енерџи ›Суровата храна 1x1
Една од главните грижи на суровата храна 1x1 е да ги поддржува луѓето заинтересирани за сурова храна со инспирација и мотивација на нивниот пат. Кога сакам да направам промена, не наоѓам ништо поинспиративно од тоа да слушнам од некој што е веќе таму,
каде сакам да одам. Искуството и советите од прва рака се неизмерно вредни и, според мое мислење, не можат да бидат заменети со теоретски том од 500 страници.
Затоа не штедев на трошоци (шега;)) и напор да ги убедам Ларс и Александра од Рое Енерџи, еден од најинтересните видео блогови на темата сурова и веганска исхрана, да постават пирсинг, безмилосни прашања за сурова храна 1x1. Да разговараме малку од кутијата за шиење.
Почитувана Александра и драг Ларс, многу ви благодарам што се согласивте да им дадете на суровата храна читателите 1x1 увид во вашата кариера.
Ајде да започнеме веднаш! Каква е вашата диета точно? Само суров зеленчук или варени вегански јадења?
Бидејќи сега е зима, јадеме мешано. Тоа значи дека јадеме само 60% сурова храна и 40% зготвена храна. Во пролет, лето и есен е претежно 80% сурова храна. Меѓу нив, секогаш има неколку недели каде правиме 100% сирова храна. Ние едноставно го правиме тоа според нашето расположение и достапноста на добро овошје.
Како влеговте во сирова храна? И, колку долго сте на овој пат?
Започнавме со зелени смути во јануари 2013 година. После една недела бевме толку ентузијастички расположени за позитивните ефекти што во рок од уште неколку дена преминавме од сештојади во вегански сурови прехранбени производи. Тогаш храневме само сурова храна 3 месеци истовремено. Ларс изгуби 15 кг за ова време, а Александра 10 кг. Двајцата сме 100% вегани од крајот на јануари 2013 година и ќе останеме така засекогаш.
Како реагираше вашата околина на вашата промена во исхраната? Дали вашите пријатели и семејство ве поддржуваа или беа прилично скептични во врска со целата работа?
Дури и денес, најверојатно, ќе добиеме тресење од нашите семејства. Нашите родители се над 70 години и не можат да разберат зошто повеќе не јадеме месо, живина, риба, јајца или млеко. Нашите семејства забележуваат дека сме многу подобри и подобро расположени, но за жал не следат. Тоа е премногу лошо! Но, децата секогаш остануваат деца. Нашите две деца добро се снаоѓаат и сега се скоро 100% вегани.
Секогаш и тогаш има такви моменти кога немате апсолутно никаква мотивација да јадете суров зеленчук и да шетате низ некоја долина. Кога целиот свет се чини дека заверил против вас. Дали имате некој совет што да направите во такви ситуации?
Секогаш имајте доволно добро овошје и зеленчук дома. Кога сме гладни, мора да има нешто вкусно. Во куќата секогаш имаме зрели банани, урми, јаболка, зелена салата и авокадо. Од него секогаш можете да измислите убав оброк.
Промените што резултираа во мене како резултат на промената на исхраната се огромни. Мојот живот се смени радикално, и психички и физички. Дали беше слично со вас?
Да! Александра беше во можност да ја победи својата болест на тироидната жлезда. Расположението и е подобро и е поизбалансирана. На Ларс му е под контрола на шеќерот во крвта, нормален крвен притисок и повторно најдобро ниво на холестерол. Двајцата сме сигурни дека со толку многу овошје и зеленчук можеме да остариме здрави и среќни. Двајцата сме по 39 години. Пред 40, секогаш сакавме да свртиме агол. Сега го сторивме тоа!
Дали сакате да подготвувате невообичаени креации за сирова храна или сакате да бидете едноставни?
За појадок често правиме зелени смути, за ручек често има салата или сурова супа, а за вечера има уште една вкусна салата и нешто од дехидраторот или нешто варено со многу јаглени хидрати како компири, ориз, итн. .ä.
Според вас, кои уреди не треба да недостасуваат во ниту една кујна за сурова храна?
Филтер за вода, индустриски миксер, керамички нож, дехидратор, мини мешалка, соковник и преса за цитрус. Значи, вие сте добро опремени и дури можете да ги задоволите разгалените гости.
Суровата храна го зголеми моето чувство на задоволство. Порано сакав да јадам, но сега уште повеќе уживам во мојата храна! Кое е вашето апсолутно омилено јадење?
Звучи чудно, но најдобро ги сакаме огромните салати. Вчера имаше зелена салата и зелена салата од јагнешко месо со домати, пиперки, целер, авокадо и нашата веганска моцарела (вода, лушпи од псилиум и ореви од индиски ореви). Со облекување како портокали, урми, брашно од синап, јаболков оцет, целер, лук, млад кромид и малку сол сол. Тоа го јадеме секоја вечер. Без тоа, нашата вечера не е целосна.
Навистина е одлично да се види дека бројот на застапници на сурова храна постојано се зголемува! Но, за жал, не стигнавме до точката кога можете едноставно да отидете во продавницата за агли и да набавите сурови производи. Од каде ви се масла, јаткасти плодови, суво овошје, какао итн.?
Малото масло што го користиме е ладно цедено маслиново масло од Крит и суровото масло од кокос од Др. Герг. Ние користиме масло само во хомеопатски количини. Ние обично не купуваме ореви сурови, бидејќи тоа е над нашиот буџет. Но, претежно ова се органски ореви. Најчесто сами правиме суво овошје.Урмините се органски урми од Израел.
На вашиот видео-блог Сурова енергија ги пренесувате вашите искуства во исхраната на сирова храна. За што точно се твоите видеа?
Ние им покажуваме на луѓето што јадеме и ги споделуваме сите наши совети и трикови за веганска исхрана и многу повеќе. Понекогаш станува малку критично, политичко или приватно. Но, по секое „убиствено видео“ има неколку одлични видеа со рецепти. Сè е во комбинација.
Последно, но не и најмалку важно, моето омилено прашање: Кое е единственото нешто што игра голема улога во вашиот живот, но е потценето од повеќето луѓе? Исто така, без оглед на диетата. Значи, така да се каже, вашиот многу личен инсајдерски совет.
И двајцата веруваме во карма. Оние што прават добро добиваат и добри работи. Тоа е рамнотежа помеѓу давање и земање. Ако сте секогаш позитивна личност без лоши мисли (со кои не секогаш се снаоѓаме), ја возете среќата како зајак на волшебно пони.: Д
Нашиот живот е одличен! Исто така, благодарение на одличните прашања како ова. Ви благодариме за убавото интервју!
Александра, Ларс, ми беше задоволство! Ви благодарам многу што го споделивте вашето искуство со нас. Ви посакувам сè најдобро за во иднина и континуиран успех со сирова енергија!
И сега е ред на вас: ако ви се допадна тоа што двајцата го кажаа толку паметно, погледнете го нивниот канал на YouTube и поврзете се со нив на Фејсбук .
Или уште подобро: споделете ја оваа статија сами на Фејсбук. Ова значи дека и вашите пријатели можат да уживаат во тоа. Ви благодариме за поддршката!
Повеќе интервјуа со интересни личности од сирова храна можете да најдете овде .