11 реченици што луѓето со нарушувања во исхраната повеќе не можат да ги слушнат.Со задоволство Берлин

11-те најубави езера во Бранденбург

Ако се плашите дека вие или некој близок може да страдате од нарушување во исхраната, ќе најдете многу корисни информации на www.anad.de или www.bzga-essstoerungen.de. Во Берлин исто така можете да контактирате со голем број центри за советување - список можете да најдете овде.

Нарушувања во исхраната се сериозни ментални заболувања во кои кај засегнатите се развива нарушена врска со храната и со сопственото тело. Додека болести како анорексија и булимија сега се добро познати на повеќето и исто така се дискутира одново и одново за нездравите идеали на телото во нашето општество, многу луѓе сè уште имаат малку идеја што е всушност нарушување во исхраната - и дека е веднаш до анорексија и булимија постојат и други клинички слики што се појавуваат поретко во медиумите и поп-културата. На пример, прекумерното јадење е најчесто нарушување во исхраната и има многу мешани форми. Се разбира, секоја личност различно доживува таква болест и оваа листа не тврди дека е исцрпна, но по повеќе од десет години со нарушување во исхраната, ова се 11-те реченици што навистина повеќе не можам да ги слушнам:

1. „Би сакал да ја имав твојата волја. Тогаш би било многу полесно да ослабнам! “

Препорачана уредничка содржина

Во овој момент ќе најдете надворешна содржина со која ја збогатуваме статијата.
Можете да го прикажете со еден клик.

Се согласувам надворешната содржина да ми биде прикажана.
Со вчитување на содржината, ја прифаќате политиката за приватност.

Нарушувањето во исхраната не ве прави дисциплинирана личност со совршена фигура и исполнет живот. Наместо тоа, тоа го уништува вашето здравје и ви ја одзема целата виталност затоа што ви снема енергија за да размислите за што било, освен за следниот оброк што нема да го јадете. Звучи како забава, нели? Точно: Не.

2. "Само започнете да јадете нормално повторно".

Препорачана уредничка содржина

Тоа е исто како да и кажете на депресивна личност да биде само добро расположена. Спојлер: За жал, не е толку едноставно. Да се разбие нарушено однесување во исхраната е напорна работа и потребно е време, упорност, храброст и добар терапевт. Не е како да сме заборавиле како да ставиме вилушка во устата: ако беше толку лесно да ги научиме нормалните навики во исхраната, ние едноставно би го сториле тоа.

3. „Феу, повторно јадев толку многу. Можеби треба да го спуштам прстот во грлото! “

Препорачана уредничка содржина

Не, само не. Булимијата не е практична стратегија за слабеење, туку болест од која погодените страдаат исклучително не само психолошки, туку и физички. Ниту една фигура во бикини во светот не вреди со недостатоци во исхраната, скршен хранопровод и скршени заби. И патем: во повеќето ресторани има навистина поубави агли од тоалетот.

4. "Тогаш сигурно ќе откриете дека сум премногу дебел, нели?"

Не бе! Многу луѓе кои имаат нарушување во исхраната се борат со пореметување на телесната шема. Ова значи: Вашата само-перцепција е искривена и често се перцепирате себеси сосема поинаку отколку што всушност изгледате. Освен тоа, честопати станува збор за надворешни работи отколку што мислите: Повеќето од нив имаат многу подлабоки проблеми зад себе (види точка 7).

5. „Што, имате нарушување во исхраната? Вие сепак не сте толку слаби “.

Препорачана уредничка содржина

Не сите нарушувања во исхраната се создадени еднакви, а анорексијата е само една од нив. Дали некој има нарушување во исхраната или не, не може да се утврди според нивниот надворешен изглед. Многу нарушувања во исхраната не се видливи за надворешните лица, па дури и со анорексија, недоволната тежина е еден од многуте дијагностички критериуми.

6. „Постојат навистина полоши работи од тоа да сте анорексични - на крајот на краиштата, вие останувате тенки!“

Препорачана уредничка содржина

Постои оваа изрека, која често се цитира како мотивациски цитат за слабеење: „Ништо нема толку добар вкус како што се чувствува слабиот“. Но, знаете што? Ова е тотално срање. Слабиот вкус е навистина срамен: има вкус како да не можете да спиете навечер затоа што стомакот е гладен да се вари себеси, откажувајќи состаноци затоа што стравот од јадење заедно е преголем и после нервен слом бидејќи во одреден момент не можете ни да го направите да се јаде половина порција тестенини.

7. „Луѓето со нарушувања во исхраната се само површни“.

Секако, луѓето кои „доброволно“ гладуваат за да одржат одредена тежина неизбежно треба да бидат опседнати со идеалите за убавина. Или? Всушност, нарушувањето во исхраната честопати е начин за справување со многу различни проблеми: многу луѓе со нарушувања во исхраната „користат“ не јадење за да стекнат чувство на контрола што им недостасува на друго место во животот. Нарушувањата во исхраната честопати се поврзани со депресија или други ментални болести.

8. „Убаво што си повторно здрав! Сега изгледате многу подобро! “

Препорачана уредничка содржина

Освен фактот дека има и нарушувања во исхраната како прекумерно јадење, што доведува до зголемување на телесната тежина отколку до губење - само затоа што некој се врати во нормална тежина не значи дека оставил нарушување во исхраната, и „нормалната тежина“ е само првиот чекор, доколку го има, во закрепнување. Навистина тешкиот дел доаѓа потоа, на пример кога треба да одолеете на нагонот да се вратите на старите обрасци во најмала криза. Затоа, релапсите не се невообичаени и, за жал, многу луѓе со нарушувања во исхраната никогаш навистина не се ослободуваат од болеста.

9. „Јадевте пица завчера. Па повторно си добро, нели? “

Препорачана уредничка содржина

Да се излезе од нарушување во исхраната не е линеарен процес и има добри и лоши денови. Една вечер е вклучена пицата, а можеби дури и десертот, следниот ден може да биде повторно полошо. Справување со овие подеми и падови може да биде тешко - исто така и за оние околу вас. Што помага подобро од ваквите претпоставки: трпеливост и разбирање.

10. „Што, и мажите можат да имаат нарушувања во исхраната? Тоа е таква женска работа “.

Препорачана уредничка содржина

Newsflash: Дури и ако жените се почесто погодени од нарушувања во исхраната, дефинитивно има мажи кои страдаат од оваа болест. Бидејќи болеста сè уште се смета за типична „женска болест“, таа често не е правилно препознаена кај мажите.

11. „Не го разбирам ова лудило. Вистинските жени имаат облини! “

Уфф. Прво, нарушувањето во исхраната честопати има многу помалку врска со идеалите за убавина отколку што може да мислите. И второ: дека во нашето западно општество луѓето со прекумерна тежина се третираат како нечистотија и дека Просибен ги нарекува жените со големина 38 како „заоблени модели“, никој не помислуваше на нас. Општествениот притисок да се усогласи со некогаш крајно нереален идеал е интернализиран од многу млади девојки (и да, момчиња исто така) во основно училиште и сè уште е сеприсутен и покрај # телесната позитивност и копродукцијата, бидејќи слаб = добар и густ = лош . Фала за ништо.

* Белешка на уредникот: Нашиот автор претпочита да остане анонимен.