12 трикови за слабеење до новогодишната ноќ • Здраво Јаси •
Многумина Дами почнуваат да размислуваат отсега дали ќе се вклопат омилен фустан на нова година, а други се плашат да не изгубат неколку вишок килограми по празниците. Знам дека големи промени, особено промени во храната, треба да се направат од првиот месец на секоја година, но зошто да не се стори нешто телесната тежина до Божиќ, дури и ако навистина ни треба или не? Мислам дека не боли неколку килограми помалку од кој било.
Знам дека е луда идејата за слабеење пред новогодишната ноќ, особено што постои ризик да ги надополниме по празниците, но ако одржуваш здрава диета додека не дојдат, ќе бидеш доволно слаб што ако ставиш 2-3 килограми, тие тие нема многу да ве збунат, одвивајќи се да ги ставите. Исто така, постои можност да не добиете тежина на Божиќ, ако ги намалите порциите и јадете малку од сè. На крајот, ексцесите ја уништуваат нашата фигура.
Подолу ќе ги најдете најдобрите совети за слабеење до новогодишната ноќ!