13 причини зошто треба да консумирате стевија - здравствена инфузија
Здравје во чаша чај!
Па, мојата беше чорба од стевиа 🙂 баба ми имаше половина двор од стевиа и беше голема lубителка на чорба, па замислете таа пролет практично мирисаше на стевиа… и џабе протестиравме, таа имаше контрааргумент за што било.
Мојата „лоша среќа“ е што на мојот сопруг сака и претпоставува што прави Елена Бадеа секоја пролет?
Бабата знаеше зошто тврдоглаво ни понуди стевија, растението има многу придобивки за човечкото тело.
Ве поканувам на поход во светот на стевиа!
Како ја препознавате
Стевиа ( Rumex patiiaia) е домашна варијанта на киселица (румексацетоза). Тоа е повеќегодишно растение високо до 1-1,5 м со меки, сјајни и месести лисја, сочни (базалните лисја се многу долги и широки, а оние на стеблото многу помали и издолжени) и цвеќиња групирани во зелени терминални соцвети и издолжена. Овошјето е мал орев од околу 3 мм.
Стевиа има и ризом (подземно стебло) или ризом кој е густ, притаен, напречен и со многу гранки.
Припаѓа на семејството Polygonaceae и расте во градини и спонтана флора на европскиот континент, во Западна Азија и во Северна Африка.
Фактор на заздравување
- вкоренети ризоми - отстранети во рана пролет или есен (септември-октомври).
- лисјата се собираат во пролет
Активни супстанции
Стевиа содржи ТАНИНИ (вклучително катехол), горчливи принципи, смоли, румицин, хрисофанска киселина и комплексно испарливо масло, како и гликозиди, кои не се метаболизираат од човечкото тело, со што се елиминираат без да се апсорбираат калории. Богата е со фосфор, калциум, цинк, манган, селен, магнезиум, натриум, железо, калиум, Витамин А., Ц витамин.
Терапевтски својства
Активните супстанции во стевиа и даваат својства на антибактериски, антисептички, антимикробни, антиоксидантни, антигликемични и антихипертензивни, прочистувачки, депресивни, лаксативни, адстрингентни, колагенски.
Терапевтски индикации
1. анемија- Стевијата е една од најпрепорачаните растенија во лекувањето на анемија. Покрај високата содржина на железо, корените на листовите на стевиа содржат и материи корисни за организмот, како што се танини, смоли, антрахинон и оксалат гликоза, фосфор, витамини А и Ц и калциум.
2. дијабетес тип I и II бидејќи има способност да го регулира нивото на шеќер во крвта - го ублажува чувството на глад, се бори со желбата за слатки.: Студија на луѓе од 2007 година открива дека трпеливост има својства против дијабетес, вклучително и ревитализација на погодените бета-клетки и може да се спореди со глибенкламид, но без несакани ефекти на овој лек.
3. Се бори против дебелината- со намалување на апетитот и апетитот за слатки, стевијата ја регулира телесната тежина помагајќи да се изгубат вишокот килограми.
4. го намалува крвниот притисок - консумирајте 2-3 чаши инфузија на ден
5. Тоа е детоксикација - со забрзување на цревниот транзит, олеснување на варењето на храната, елиминирање на стомачните тегоби помага да се елиминираат токсините од телото - испијте чаша чај стевиа после секој оброк.
Или направете лек за стевиа како што следува (лек препорачан од терапинатуристист.ро)
Лек со салата од свеж лист: наутро: 5-6 минути по будењето, консумирајте 60-70 гр сурови листови од стевиа, во салата со малку масло и добро кисела со сок од лимон. Важно е да не консумирате никаква течност пред салатата. Недостатокот на течности во стомакот го фаворизира специфичното варење на некои пигменти од стевија, со индиректна улога во слабеењето. По појадокот, кој треба да има мал волумен, нискокалоричен, изедете 150-200 гр топла храна од стевиа, односно ситно исецкани и варени лисја, во кои се додава само сол, масло и малку супа.
Ручек: појадокот треба да има помалку течности (супи, чорби) и целосно без протеини и маст. Стевијата треба да се сервира како сирова, несолена и кисела салата со сок од лимон. После јадење, изедете тенка парче лимон. Важно е да не консумирате повеќе од 100 ml вода во следниот час по појадокот, по можност воопшто.
Вечерта: 20-25 минути пред вечера, консумирајте 150-200 гр салата од стевиа измешана со 70 гр сурови коприви. На вечера, јадете топла храна од стевиа, заедно со постен стек од говедско или пилешко. По вечерата, пијте природна лимонада, засладена со максимум лажичка шеќер во прав.
6. има умерено лаксативно дејство се должи на присуството на гликозиди, кои се корисни во лекувањето на запек;
7. е диуретик - содржината на флавоноиди му помага на организмот да ги елиминира вишокот течности;
8. помага во борбата против кашлица, пневмонија, туберкулоза, поради неговите антибактериски својства во кој случај можете да го користите сокот од коренот на стевиа;
9. се бори против бактериите кои предизвикуваат кариес
10. депресија - Докажано е дека чајот од стевиа може да го подобри расположението, да го зголеми нивото на енергија и менталната будност.
11. зголемување на имунитетот- стевиа содржи многу полифенолни антиоксиданти (камфеферол, кверцетин, хлорогена киселина, кофеинска киселина, изокецецитин, изостевиол), кои помагаат во зајакнување на имунитетот и зголемување на отпорноста на организмот кон слободните радикали.
12. екстерни може за полесни повреди (прашокот има анти-бактериски ефекти и спречува инфекција на лезии на кожата).
13. отстрани првут, е корисно за здравјето на скалпот и косата, особено сувата коса со тенки жици - додадете екстракт од стевиа во вашиот редовен шампон.
контраиндикации
Нема поголеми несакани ефекти. Единственото предупредување е да се доилки, затоа што поради содржината на стевија антрахинони кои достигнуваат крв и млеко, може да предизвикаат дијареја кај новороденчињата.
Римјаните Стевија
Во романската кујна трпеливост се консумира главно во супи, пити, омлети, како сармалови лисја или задушени како спанаќ.
Лисјата може да се зачуваат со сушење, замрзнување или да се стават во тегла сол и подоцна да се додадат во разни јадења.
Коренот на растението се користеше во популарната традиција за сликање во природни бои (жолта, зелена, индиго). Исто така, од кршен сушен или мелен суров корен и измешан со маст или други маснотии, се доби маст со кој се лекуваат некои кожни болести.
Стигнавме до крајот на презентацијата! I'mубопитен сум, дали ви се допаѓа чорба од стевиа? 🙂
Внимателно! Овој материјал е напишан само за информативни цели. Реакциите може да се разликуваат од личност до личност и јас не преземам одговорност за можните исходи. Секоја личност е одговорна за своите избори. Препорачливо е да се консултирате со специјалист пред да направите промени во вашата исхрана и/или начин на живот.!
Драго ми е што го поминавте овој напис до крај. Многу ми значи. Ако ви се допадна, придружете се на моите претплатници и ќе добиете корисни информации за лековити растенија.
Во знак на благодарност за дадената доверба, ви нудам материјал за најефикасните билки во борбата против стресот.