Диета за успех; ПРАВАТЕ наместо да ЗБОРУВАМЕ
НАПРАВУВАЕ е како САКА,Е, само погласно, или: Успешната диета бр. 1 е „ПРАВАЕ наместо ПРОТИВ! „Еј, престани да правиш муабет, помрдни го задникот и почни да вежбаш“! Реченица со фактор на јасност, од устата на еден млад, но талентиран тренер за колеги, кој е пријател со мене. Неодамна со големо задоволство го запознав на Виетнамците. Покрај суштинските теми, како што често се случува, темата, која е многу вознемирувачка за многу луѓе, беше за слабеењето.
Мари Меимберг- Со диета за личен успех "-G + G" Ослабете засекогаш ".
Тој ми го отвори својот свет на идеи, раздразливо, по безброј тренинзи „налик на склопување“ со нови клиенти во берлински приватен (фитнес) клуб. Треба да се спомене дека споменатата реченица произлезе само од зачуваниот саундтрак на неговото кино за време на такви разговори. Се разбира, тој тоа го изрази на многу подипломатски начин пред клиентот во живо, бидејќи тој веќе знае дека звукот ја прави музиката.
Секој ден ги слуша желбите и изговорите што се повторуваат на ист начин за тоа зошто слабеењето сè уште не функционира. Гричи по нервите, како што рече. Не можев сосема да ја споделам неговата „субоптимална автосугестија“ затоа што е познато дека автосугестиите исто така можат да имаат демотивирачки ефект. Прво за себе, подоцна оваа демотивација е во воздухот, која клиентот потоа ја вдишува. Сепак, се сетив на мојот сопствен „саморазговор“ пред многу години. Очигледно никој не сака да ја слушне корисната вистина ...
Диетата доаѓа од грчката „diaita“ и значи начин на живот - начин на живот
Иако изјавата беше изразена многу „популарно“, не можев целосно да го одречам посоченото јадро на вистината. Меѓутоа, ако ова одекнуваше во шумата, што би слушнал младиот колега како ехо ...? Во секој случај, тој сега и тогаш бара мој совет, помош за формулација и секако мотивација. Секој што ме познава знае дека сакам да го правам тоа. Ние секогаш сме среќни да пружиме поддршка таму каде што се среќава со плодна почва. Назад на вистинската тема и фрагменти од нашиот дневник за мисли и разговори.
Што најмногу ве мачи прашав Неговиот одговор: „Дека луѓето поминуваат бесконечно време барајќи тајна формула или метод и претпоставуваат дека мора да ги имаме“. Знаев што сакаше да каже, бесконечна потрага по КАКО, што станува цел само по себе. Несакан ефект може да биде дека тренерот за фитнес понекогаш се чувствува злоупотребен како проститутка за да се оправда и како заштитен штит од лична одговорност.
Не недостасуваат „диети“ или методи, туку правилен став
Го прашав: Дали сакате да се обидете да го носите кучето за лов? Дали мислите дека е можно да се мотивира некој однадвор кој нема ниту најмала искра на мотивација? Можете ли да им поставите прашања на новите потрошувачи наместо да пишувате планови за исхрана и обука? На пример: ШТО кажува тоа за вас ако сè уште не е успешно? ШТО навистина сакате и ШТО забележувате дека слабее?
Луѓето често вербализираат желба, но сакаат да останат на старите навики во процесот на промена! Тоа никогаш не успеало, во кој било контекст.
Слабеењето, без оглед на методот, е како и другите работи во животот. Јас всушност морам да побегнам од „ПРОДОВОЛУВАЕ“ и наместо да влезам во ДАВАЕ, само желбата навистина не е. „Би сакал“, „треба“, „всушност треба“, „не би сакал тогаш“. „Зарем немаше моето време да биде толку кратко“ и „Само што би имал“ итн. Ако, би имало,… сè веќе ќе беше готово и немаше да размислувам за насочување и ориентирани кон иднината.
Да бидеме искрени, има доволно достапни методи. Сите диети, прав и стратегии се џвакаат во вистинска смисла на зборот. Аткинс со радост го отпеа Слим да спие со Брижит и алостоперот се поздравува секој ден. И покрај доволно „знаење за слабеење“, чисто од стара навика, нешто очигледно ново или револуционерен концепт за слабеење е повторно испробано. На крајот на краиштата, старите несакани навики полека влегуваат повторно и така Jо oо ги испраќа своите честитки среќно.
Прашањето што треба да променам е доволно како „диета“ и успешна стратегија за слабеење
Кои навики треба да ги напуштам или модифицирам без оглед на методот? ШТО навистина ме става на патот кон успехот на долг рок. ШТО ме спречува и КОЈ е навистина проблемот зад проблемот? Кога одговорив на тоа, има доволно КАКО. КАКО доаѓа автоматски кога ШТО е јасно. Едно нешто со КАКО е веќе јасно, што и да е, тоа треба да се направи со страст и 100% посветеност. Тогаш работи со слабеење, особено преку решителното намалување на несаканите навики.
SuccessDiät - ШТО се појавува пред КАКО е најважната техника за успех!
Во овој момент не сакам да пропуштам накратко да ве запознаам со мојот тековен „омилен тестамент за прашања на слабеење“ и мојата драга клиентка Мари Меимберг. Зборот „телесната тежина“, што треба да се додаде, ги опишува нашите „сесии“ на многу намален начин. Тоа е промена во животот кон подобар квалитет на живот! Мари е многу активна пејачка и продуцентка која започна да тренира со мене во август минатата година. Нејзината цел беше „повторно да се почувствува себе си“. Ова не е секогаш случај со значително премногу на вагата и со претходно постоечко оштетување на тироидната жлезда. Никогаш не го користела тоа како изговор. Па, без оглед на фактот дека таа е модел на мотивација и добро расположение, МАКИНГ е нејзината страст. Производител пред Господ.
Резултат на намалување на несаканите навики и истовремено интегрирање на нови навики, скоро 20 кг помалку на вагата досега! И повеќе килограми и виталност се во нашите погледи. Е пријавиме. Само толку многу може да се открие, диетата што ја држи е токму онаа што и ја препорачав минатото лето. „Успешната диета“, во овој случај беше и е „диета Меимберг“! Што точно стои зад тоа? Многу слична содржина специфична за личност како со диетата Милер, Мејер, Шулце, што им ја препорачувам на клиентите за слабеење! Едно е неизоставен дел од тоа: „ДАВАТЕ наместо да ЗБОРУВАМЕ“.
Ох, последно, но не и најмалку важно, би сакал да напоменам дека пишувам, како и секогаш, всушност. Што? „–G + G Ослабете засекогаш“ е името на „детето“. Со навистина работни совети од долгогодишно вежбање за слабеење. -G за помалку несакани навики, + G за повеќе корисни навики. Секогаш работи без да ги силувате Аткинс и Брижит и Ко! Не знам сеуште КАКО го правам тоа точно, но Она што го правам е јасно: фатете се за работа и излезете од зоната на удобност.