13 совети за спирала за секачи што секој фан на Zoodle треба да ги знае

Изабел Гинтер

Веги кралицата

Изабел има голема страст кон слатките и солени задоволства. Таа претпочита да готви веган и сака да експериментира со необични јадења од зеленчук. Кога не работи во кујна или пишува за списанието Спринглен, таа преликува низ нејзината обемна колекција готвачи и книги за печење за нови идеи за рецепти.

опис

Тестенините со малку јаглени хидрати направени од тиквички, моркови и копродукции одамна престанаа да бидат тренд на храна, но станаа составен дел од многу форми на исхрана. Без оглед дали има малку јаглени хидрати, веганска диета, сурова храна или палео-доба од камено доба - спиралите на сирова храна станаа трајно прицврстување на фитнес прехранбените производи. Тие содржат скоро никакви јаглени хидрати, калории и маснотии, но сите повредни витамини и растителни влакна. Значи, спиралните секачи се задолжителни за секој фан на Zoodle. Овде ќе ви кажам совети и трикови за правилна употреба.

Основно знаење: правилно користење на спиралниот секач

Со 19 до 35 калории на 100 грама, можете да јадете доволно тестенини од зеленчук додека не се засите. Обично 2 големи или 3 мали тиквички се доволни за да го задоволите големиот глад. За споредба, 100 грама класични тестенини имаат 350 калории. Но, кој е најлесниот начин за преработка на овошје и зеленчук и кои видови се најдобри за нив? Има неколку точки што треба да се разгледаат за да се виткаат крцкави тестенини од зеленчук на вашата чинија и да грицкате слатки парчиња јаболка. На пример, во потрага по вистинскиот спирален секач.

Кој спирален секач е соодветен за мене?

Ако сакате почесто да ги интегрирате разнобојните тестенини од зеленчук во вашето мени, не можете да избегнете купување спирален секач. Можете исто така да направите тестенини со долга лента со една Пилер направете, но работата со неа е прилично мачна, во зависност од тоа колку сакате да бидат вашите тестенини од зеленчук.

Можете да произведувате разнобојна разновидност на зеленчук со различни уреди, на прирачник до електрични секачи за спирала. Ако готвите помали количини, спиралниот секач што можете да го користите рачно ќе се стори добро. Меѓутоа, ако честопати и сакате да правите тестенини од зеленчук во големи количини, електричната машина за спирала е подобра алтернатива.

Во некои случаи, електричните варијанти можат да понудат уште повеќе отколку шпагети, папардели или лингвини. Ако исто така имате Функција за сечење за да ја исечете вашата храна или да ја jулиете, можете да заштедите многу работа за сечкање.

На нашиот голем тест за спирала за сечење, вентилаторот на Zoodle, Сузана, стави неколку спирални секачи под микроскоп - од рачно до електрично.

Како да го изберам вистинскиот зеленчук?

Секој знае шпагети од тиквички, но дали некогаш сте пробале шпагети од цвекло или таliaатела од пашканат? Не Па, тогаш оди! Шарената разновидност на спирали за сирова храна ги тера loversубителите на зеленчук да седат и да забележат затоа што кујната ќе биде разнобојна. Ти можеш речиси сите цврсто овошје и зеленчук исецкајте, исечете и преработувајте во спирали, како што се:

Моркови
Цвекло
Краставици
тиквички
Слатки компири
Сквош од масник
пашканат
Пијалок од брокула
Компири
корен од целер
Колраби
ротквица
јаболко
Круши

Правилно сечење храна

Пред да го преработите зеленчукот во спирали или парчиња, можеби ќе треба да исечете пошироко овошје и зеленчук особено. Ова е особено точно за електрични спирални секачи, кои, за разлика од рачните, имаат пред-обликувано олувно напојување. Најдобри резултати ќе постигнете со храна која од самиот почеток се вклопува во храната, како што се тиквички, краставица или моркови.

Поширока храна, како цвекло, сладок компир, јаболка и копродукции, мора пресече претходно, да ги обработи понатаму. Ова остава остатоци од остатоци од зеленчук, кои лесно можете да ги обработите понатаму.

Сечење на работ плус вашата храна на дното и на горниот дел Крај рамни до. Така постигнувате убави, дури и тестенини.