14 ноември 2017 година; Светски ден на дијабетисот; Св.
14 ноември 2017 година - Светски ден на дијабетисот
Напис направен со поддршка на г-ѓа. Д-р Лилијана Марин, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести
Значењето на Светскиот ден на дијабетесот
Оваа година е посветен Светскиот ден на дијабетисот, 14 ноември жени со дијабетес, фокусирање на нивното право на информации и имплицитно, на здрава иднина: „Нашето право на здрава иднина“ е слоганот промовиран од Меѓународната федерација за дијабетес.
Во светот има 400 милиони возрасни дијабетичари (барем 1,5 милиони кај нас), од кои 199 милиони се Дами. Работите нема да се подобрат во иднина, бидејќи статистиката го покажува тоа бројот на жени со дијабетес може да се зголеми на 313 милиони до 2040 година.
Бремени жени кои страдаат од било кој тип на дијабетес (тип 1, тип 2 или гестациски дијабетес) може да развие мајки (спонтан абортус) и фетус (компликации) компликации ако шеќерот во крвта не е во рамките на нормалните параметри.
Гликемиски препораки за бремени жени со дијабетес
Американското здружение за дијабетес и Колеџот за гинеколози и акушери препорачуваат бремените жени со ниво на гликоза во крвта со дијабетес да бидат под 95 mg/dl наутро, на празен стомак, 140 mg/dl еден час по оброкот и под 120 до 2 часа по оброкот. Вредностите на гликолизиран хемоглобин треба да бидат помеѓу 6 и 6,5%.
Често самостојно следење на гликемиските вредности се препорачува за бремени жени кои страдаат од дијабетес (помеѓу 4-10 гликоза во крвта на ден) со прилагодување на лековите според нив, со помош на дијабетолог.
ШТО СЕ Управува со дијабетесот?
Гестацискиот дијабетес е вид на дијабетес кој може да се појави за време на бременост кај жени со прекумерна тежина или дебели жени кои имаат роднини од прв степен со дијабетес. Обично поминува по раѓањето, но и мајката и бебето имаат зголемен ризик од развој на дијабетес тип 2 подоцна во животот. Во светот, во 2015 година тие постоеја повеќе од 20 милиони деца погодени од гестациски дијабетес.
Водичите препорачуваат тоа сите бремени жени кои НЕ имаат историја на дијабетес треба да бидат тестирани за дијабетес помеѓу 24-28 недели од бременоста. За таа цел, во која било лабораторија или во која било клиника/болница опремена со лабораторија за медицинска анализа, a тест за толеранција на гликоза во усната шуплина со 3 последователни дози на гликоза во крвта во текот на 2 часа. Резултатите се толкуваат од дијабетолог или лекарот што посетува.
ШТО Е тоа и како можеме да спречиме тип 2 дијабетес?
Дијабетес тип 2 е најчестиот тип на дијабетес - околу 90% од случаите. Тоа е предизвикано од недостаток на инсулин и/или инсулинска резистенција и може да се појави на која било возраст, но најпогодени се меѓу 40-59 години, се со прекумерна тежина или дебели, имаат роднини од прв степен со дијабетес, седат, се хипертензивни и имаат нездрава диета.
Дијабетес тип 2 може да се спречи со менување на однесувањето во исхраната и зголемување на нивото на физичка активност (Се препорачуваат 50 минути физичка активност на секои 2 дена).
Гликемиски препораки за сите возрасни дијабетичари (вклучително и небремени жени) * се:
- Гликолизиран хемоглобин под 7%,
- гликоза во крвта пред јадење - помеѓу 80-130 mg/dl,
- 2 часа по оброкот - помалку од 180 mg/dl
(* Американска асоцијација за дијабетес, 2017)
Ако дијабетисот не може да се контролира со промена на животниот стил, третманот со орални антидијабетици или дури и инсулин ќе биде неопходен со текот на времето.
Доколку не се лекува, дијабетесот може да доведе до сериозни компликации на органите: срце и крвни садови (миокарден инфаркт, мозочен удар), бубрези (ренална инсуфициенција која бара дијализа), очи (ретинопатија и слепило), нерви (болна невропатија кај нозе изложени на ризик од ампутација, дигестивни проблеми, еректилна дисфункција).
Еве неколку совети за здраво однесување во исхраната:
Д-р Лилијана Марин, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, ви стои на располагање преку канцеларијата на болницата Свети Константин. Канцеларијата е под договор со CAS, така што пациентите можат да имаат корист од бесплатни инсулински консултации и рецепти, врз основа на упатниот билет и осигурената картичка. Назначувања и информации може да се добијат на Центарот за повици 0268300300.