14 сметки на Инстаграм кои ви помагаат да ослабете - диета
Во теорија, сите знаеме како да го направиме тоа со слабеење. Само вежбањето е толку тешко! Добро е што има толку многу луѓе таму што се чувствуваат исто. Благодарение на Инстаграм, можеме да споделиме во нивните искуства. Слабеењето е полесно заедно.
Тоа го видовте во емисијата „Најголемиот губитник“. Учесниците овде славеа големи успеси. Можете да ги прочитате и на страниците на кандидатите на Фејсбук. Сабрина од Тим Грун, на пример, водеше дневник на Интернет, а победникот Марк од тимот Блау исто така ги забележа своите успеси на интернет-платформата.
За да можете и да бидете мотивирани од други, составивме 14 сметки за вас, кои ги покриваат важните столбови на успешна диета: промена на диета, фитнес, мотивација и самопочитување!
1. @ ernaehrungsumstellung_20
Корисникот на оваа сметка учествува во Weight Watchers и доловува многу од нивните оброци на фотографија. Понекогаш помага да погледнете и да бидете инспирирани да создадете вкусно мени сами! Помеѓу тоа, таа исто така се покажува како спортува и ние сме возбудени!
2. @ strongisthenewskinny94
3. @fitgang
Ако сакате да ги споделите вашите успеси во фитнесот или паметни изреки со светот на Инстаграм, можете да ја испратите вашата фотографија на оваа сметка и таа потоа ќе биде објавена. На крајот на краиштата, над 116.000 луѓе го гледаат резултатот.
4. @freya_mission_wunschgewicht
Фреја, корисник на оваа сметка, е исто така девојка која гледа тегови и ни покажува не само многу убаво распоредени менија, туку и нејзиниот напредок. Изгледа одлично, честитки!
5. @old_man_on_diet
Мажите исто така диетираат и оваа сметка е доказ! Покрај насликаното овошје, „старецот на диета“ често објавува смешен слоган за борбата против килограмите што ве насмевнува.
исто така прочитајте
Десет на десет 10 здрава храна што дебелее
Нека бидете изненадени десет пати секое утро. Денес: десет здрави намирници кои дебелеат.
6. @kathrynbudig
Кетрин е наставничка по јога која дава увид во нејзиниот приватен и професионален живот преку Инстаграм, вклучувајќи одлични пози за јога, вкусна храна и едноставно слики за да се чувствува добро.
7. @ katvans88
Катванс е мајка на две деца и затоа посветува посебно внимание на исхраната! На оваа сметка секогаш ќе најдете добри предлози за здрава и (главно) нискокалорична храна, а понекогаш и за успесите на дамата.
8. @nycrunningmama
Уште една мама! Микеле Гонзалес е таканаречена водечка блогерка и ги бележи сите нејзини активности за џогирање. Но, тоа не е сè. Слатките слики од нивните деца кои се смеат и вечерните активности покажуваат дека животот со многу спорт е прилично компатибилен и исто така многу убав.
Најголем губитник
Д-р Тренерот на Кристин Теис „Најголемиот губитник“ ги открива нејзините совети за фитнес
Кристин Теис за BILD ги откри своите пет најдобри совети за фитнес. Дали и таа успеа да ги натера уредниците на BILD да одговараат?
Добитник на „Најголемиот губитник“ Моите 5 тајни што ги оддалечува сланината
Сланината ја нема - тој сега има голема сметка за тоа! Победникот во „Најголемиот губитник“, Марк, за BILD ја открива својата формула за успех.
Најголемиот победник на губитникот заедно изгубивме 347 килограми
Од 2009 година „Најголемиот губитник“ слабее многу. Погледнете ги бесрамни фотографии пред и по фотографиите на победниците на сезоната тука.
9. @jensinkler
Enен Синклер е новинар за спорт и фитнес, кој пробува секакви работи и никогаш не заборава да се забавува. Таа дава корисни совети за слабеење, а исто така и рецепти. Нејзината сметка има и многу смешни и симпатични видеа како ова.
10. @charlottewuerdig
Шарлот Вирдиг е најпозната како сопруга на раперот Сидо и водителка. После бременоста, таа сега изгради уште еден потпора: таа нуди Интернет личен тренер за нови мајки за да можат да ја вратат фигурата од соништата. Таа, се разбира, прави многу рекламирање за ова на својот профил на Инстаграм, но исто така покажува и инспиративни и мотивирачки слики од учесниците и нејзините сопствени спортски активности што ве натера да сакате самите да бидете активни.
11. @blogilates
Гуруто за пилатес, Кеси Хо ја води оваа сметка на Инстаграм. Таа објавува пред и по фотографии од нејзината заедница и охрабрувачки изреки. Таа ја претставува филозофијата дека после работа може да се почестите со нешто, било да е тоа уште неколку калории или одлична нова спортска облека.
12. @msjeanettejenkins
Etteанет enенкинс е тренер на славни. Таа тренира starsвезди како Кели Роланд или Пинк, посветена е на добри (фитнес) причини и исто така го снима сето ова на Инстаграм.
Опасни трендови
„Thigh Gap“ и Co. Опасни слаби трендови од Интернет
Испакнатите карлични коски и големите празнини во бутот се сметаат за убави кај девојчињата. Експертите гледаат опасност.
13. @shapeiit
Shapeiit е наменет само за мотивација за вежбање. Пред и по сликите, инспиративни зборови и секси тела се појавуваат тука. Меѓутоа, ако не можете да издржите премногу совршени тела и сметате дека е демотивирачки, треба да се држите настрана од оваа сметка.
14. @_healthylifestyle_
Здрав начин на живот е сметка за фитнес на корисничката на Инстаграм, Оливија. Овде таа објавува сè што ќе наиде на темата фитнес: Одлично пред и по успесите, смешни изреки и здрава храна. Дамата се бори против неколку килограми премногу и затоа знае што е важно!