15 фитнес девојки на Инстаграм кои треба да ги следите
Малку мотивација никогаш не може да повреди во фитнесот. Секој има еден или друг пример. Иако сите сме генетски малку различни, тие ни го даваат тој мал дополнителен удар. Дали вашиот тренинг треба да се одржи денес или повеќе би сакале да седите на каучот? Фитнес девојките во оваа статија треба да ве мотивираат да го надминете вашето внатрешно послабо јас.
Ниту една друга социјална платформа не е посоодветна за ова од Инстаграм. Бројни модели на фитнес овде можат да се снаоѓаат. Тие го документираат својот тренинг и диета. Погледнавме наоколу на германско и меѓународно тло. Ова резултираше во список на повеќе од десетина фитнес девојки на Инстаграм што треба да ги следите.
Интеграм фитнес девојки: Нашите топ 15
При што сакавме да го покриеме целиот спектар. Бидејќи поимот „Фитнес“ може да се прошири нашироко. Во најголем дел, замислуваме тенки женски тела со мало прицврстување на мускулите. Познат и како час по бикини. Сепак, некои жени сакаат да градат повеќе мускули за да се натпреваруваат на натпревари во боди-билдинг. Избравме 15 фитнес девојки на Инстаграм од точно овој опсег. Следете ги за дневна мотивација и совети.
Аманда Биск
Аманда Биск сега ја следат повеќе од 700.000 корисници на Инстаграм. Студирала физиологија за вежбање и се квалификувала како наставник по јога. Исто така, нуди своја апликација за iPhone и Android. Ова се нарекува „Свежо тело“ - одговара на умот. На својот Инстаграм профил таа споделува делови од нејзиниот тренинг и малку од приватниот живот.
Вики Одинцова
Горди 4,6 милиони претплатници се собираат на профилот на фитнес моделот Вики Одинцова. Има само неколку фотографии од нејзиниот тренинг за фитнес што може да се видат тука. За возврат, таа ни покажува што е можно со добра диета и вежбање. Бидејќи ова естетско тело не настана без некои напори.
Софија Тиел
Најпознатата германска фитнес девојка е дефинитивно Софија Тиел. Таа стана позната по нејзините трансформациони слики и нејзиниот канал на Јутјуб. Нејзиниот Инстаграм е исто така популарен и сега има 1,3 милиони следбеници. Нашето интервју со нејзиното може да го најдете тука: Интервју за Софија Тиел
Тонирај го (Карена и Катрина)
Двете фитнес девојки Катрина Скот и Карена Зора го водат овој профил на Инстаграм. Тие комбинираат јога, аеробик и други вежби за фитнес. Тие сакаат да изгледаат тенок и фит. Покрај вежбите, нејзините фотографии вклучуваат и рецепти и успешни приказни од оние жени кои успешно ослабеле со презентираната апликација.
Кајла Ицинес
Овој фитнес модел ги инспирира корисниците на Инстаграм пред се со многуте слики пред и по. 9,1 милиони луѓе веќе ја следат за да ги користат овие успешни приказни како мотивација. Постојат и неколку идеи за рецепти и увид во нејзиниот приватен живот. Повторно поврзано со апликација. Вклучува разни тренинзи и други совети за здраво слабеење.
Роксана ШтрасерВ
Нашите читатели веќе ја познаваат Роксана Штрасер од интервју објавено пред некое време. Јутуберин во меѓувреме постигна голема популарност и на Инстаграм. Но, таму веќе не може да се најде само содржина за фитнес, туку мешавина од целиот ваш живот. Повеќе за ова овде: Интервју за Роксана Штрасер
Каиса Керанен
Меѓу фитнес девојките, таа е добар посредник помеѓу класата бикини и вистинскиот бодибилдер. Каиса Керанен, попозната како „каисафитЂну, нуди разновидни тренинзи што треба да се следат. Од тренинг за сила до вежби за дома без опрема, сè е вклучено со неа. Во исто време, таа исто така се обидува со мртва точка. Многу разноврсна спортистка која веќе има освоено 660.000 фанови на Инстаграм.
Емили Скај
Таа се смета за основач на „Фитнес инспиративна трансформација“ или F.I.T. наречен. Таа има изградено заедница со повеќе од 2,3 милиони обожаватели. На својот профил на Инстаграм, таа ја покажува рутината за тренингот и како успеа да изгледа повторно слабо по бременоста. Одлична мотивација за сите нови мајки.
BaseBodyBabes
Две фитнес девојки од Австралија. Тие нудат планови за вежбање и исхрана специјално за жени. Обучените лични тренери сега ги следат скоро 650.000 претплатници на Инстаграм. Тие се фокусираат на тенко тело поврзано со мало прицврстување на мускулите. Два фитнес модели од сликовницата, но тие не се сфаќаат премногу сериозно (што може да се види од нивните фотографии).
Enен Селтер
Enен Селтер има особено прекрасен минус кај фитнес девојките. Таа секогаш позира во тесни аутфити на Инстаграм. Во исто време, таа дава и совети за тренирање на задникот.Како што можете да видите на нејзините слики, најголемо внимание посветува на задникот. Ова е добро прифатено на Инстаграм и досега и донесе 11,8 милиони обожаватели.
Фаја Нилсон
Фитнес експерт од Шведска. Таа користи Instagram, Pinterest и други платформи. Таа исто така работи редовно на својот блог. Таа веќе ја напиша својата прва книга и инаку е позната по своето природно однесување. Не мора секогаш да биде лесно облечена во слики и видеа. Наместо тоа, таа им дозволува на резултатите да зборуваат сами за себе.
Маси Аријас
Овластен личен тренер со 2,5 милиони претплатници на Инстаграм. За неа е важно насоченото градење мускули, иако таа не се претставува како екстремен бодибилдер. Нејзиниот профил на Инстаграм меша јога, тренинг со тегови, бокс и многу повеќе. Нивната разноврсност е добро прифатена.
Ана Викторија
Таа е една од најмладите фитнес девојки со голем успех на Инстаграм. Ана Викторија споделува слики од здрав појадок и нејзината рутина за вежбање. Тука и таму позира и пред камерата. Исто така има и пред и по слики од неколку успешни приказни. Womenените кои ги поминале своите курсеви за обука и исхрана. Со 1,3 милиони следбеници, таа не треба да се крие.
Рејчел Братен
Таа ја отелотворува јогата најдобро. Како мајка и блогерка, нејзините многубројни патувања ги бележи на Инстаграм. Таа кружи низ светот и може да се фотографира на најубавите места на јога позиции. Нејзиното мото е јога секој проклет ден. Овој став е добро прифатен на Инстаграм. На крајот на краиштата, 2,1 милиони фанови ја следат за тоа.
Ани Нистром
Инстаграмер од Шведска кој тренира тегови и објавува нови содржини секој ден. Тука може да се видат и мотивациони цитати и креативни фотосесии. Повремено ја олабавува својата храна со видеа.
Даниела Мело
Таа е 19-годишна моторџија од САД и објавува многу видеа од натпревари и од нејзиниот секојдневен тренинг. Ако помалку ве интересираат сјајни модели, но сакате да видите вистински спортист, ова е вистинското место.
Корнелија Рицке
Дали барате жени со малку повеќе мускули? Потоа, задолжително следете ја Корнелија Рицке. Берлинчанецот редовно поставува нови слики на вашиот профил и одвреме-навреме дава увид во вашата обука.
Дали заборавивме на некои фитнес девојки? Јасно е дека создадовме само разнобоен пресек. Кои фитнес модели на Инстаграм можете да ги препорачате? Известете ни во коментарите.