15 причини за алкализација за консумирање краставици дневно
Храна и исхрана
1) краставици рехидрираат тело â € fАко сте премногу зафатени со пиење вода, јадете краставици ладно, бидејќи сте 98% вода. Willе ја надополни изгубената вода.
2) Краставици се борат против топлината во затворени простории и надвор - краставиците помагаат во ублажување на болката предизвикана од изгореници. Нанесете краставица на вашата кожа и болката од изгореници ќе се ослободи.
3) Краставицата ги отстранува токсините - Водата од краставица делува како зрел, го отстранува отпадот од телото. Конзумирано редовно, ги раствора камењата во бубрезите.
4) Краставицата го надополнува телото со потребните витамини дневно - краставицата има најголем дел од витамини што му се потребни на телото дневно. Витамини А, Б и Ц, кои обезбедуваат имунолошка поддршка, ве одржуваат сјајни и ви даваат енергија. Стиснувањето краставици со спанаќ и кеale ја зголемува нивната моќ. Не лупете бидејќи кожата содржи околу 12% од препорачаната доза на витамин Ц.
5) Овозможува важни минерали на кожата „Краставицата има многу калиум, магнезиум и силициум. Поради ова, третманите со краставици изобилуваат во бањскиот свет.
6) Краставиците помагаат при варење и слабеење (големо слабеење) - поради високата содржина на вода и фактот дека е малку калорична, краставицата е добра храна за луѓето кои сакаат да ослабат. . Користете краставици во салати и супи. Ако е далеку од вашата омилена храна, можете да соберете стапчиња краставици со крем јогурт. Влакната во нив се добри за варење и краставици за џвакање се добри за вилиците. Дневната потрошувачка на краставици може да се види како додаток во хроничен запек
7) Краставицата лечи дијабетес, го намалува холестеролот и го контролира крвниот притисок - Сокот од краставица содржи хормон потребен од клетките на панкреасот за производство на инсулин, корисен е за пациенти со дијабетес. Истражувачите откриле дека стеролите од краставица помагаат во намалување на холестеролот. Краставиците се направени од влакна, калиум и магнезиум. Овие хранливи материи работат ефикасно за регулирање на крвниот притисок. Затоа краставиците се добри за лекување на висок или низок крвен притисок.
8) Краставица ја освежува устата - сок од краставица ги освежува заболените непца. Притиснете со јазик парче краставица на дното на устата. Фитохемикалиите во него ќе ги убијат бактериите одговорни за лошиот мирис.
9) Краставиците ги зајакнуваат очите - ставањето парче краставица на очите со темни кругови е веќе клише, но работи затоа што е антиинфламаторно.
10) Краставиците се борат против ракот „Краставиците содржат секоизоларициресинол, ларициресинол и пинорезинол. Овие 3 лигнани имаат силна врска со намалените ризици од сите видови на рак, вклучувајќи јајници, дојки, простата и матка.
11) Краставиците помагаат на здравјето на ноктите и косата - Силициумскиот чудотворен минерал во краставиците им помага на косата и ноктите да бидат посилни и пофини. Сулфурот и силициумот помагаат во растењето на косата.
12) Краставицата придонесува за здравјето на зглобовите, им помага на луѓето со артритис и болки во зглобовите - Бидејќи е одличен извор на силикон, го промовира здравјето на зглобовите преку зајакнување на сврзните ткива. Мешан со сок од морков, помага да се отстрани болката во зглобовите со намалување на нивото на урична киселина.
13) Краставицата лечи мамурлак - За да избегнете утринска болка или мамурлак, можете да јадете неколку парчиња краставица пред спиење. Краставиците содржат доволно витамини од групата Б, електролити и шеќер за да опорават многу основни хранливи состојки и да ја намалат сериозноста на главоболките и мамурлакот.
14) Краставицата го одржува здравјето на бубрезите „Краставицата го намалува нивото на урична киселина, со што се одржуваат здрави бубрези.