170 кг се историја - Jeanенет им објави војна на килограмите - SWR Heimat

Netанет Шауман од Родалбен уште имала 170 килограми пред две години пред конечно да им објави војна на своите килограми. Слабела 86 килограми (!) - без намалување на стомакот. Тоа не беше прошетка во паркот, повеќе како тешка битка, туку дека победи. Денес таа вели:

килограмите

„Држењето до диета е една од најтешките работи што сум ги направила во животот“.

Таа уште од тинејџерска година имала проблеми со килограмите. Следеа многу диети, но ништо навистина не функционираше. Додека netенет не сфати дека нејзиното здравје е во опасност. „Здравствениот аспект беше во преден план. Не изгледот, туку едноставно забележав дека не е здрав и не може да биде здрав “.
Со помош на специјална програма, таа ја менува својата исхрана. Сега таа брои поени и чекори. Секој ден се обидува да направи 10 000 чекори. Таа отсекогаш сакала пешачење, но сега можете да го направите тоа без да останете без здив.

„Станав поагилен, скоро без здив и генерално сум подобар“.

Помалку и пречи фактот што кожата по диетата веќе не е цврста. „Телото веќе не може да биде совршено како тоа на 16-годишник. Но, се чувствувам добро поради тоа и исто така мислам дека многу жени може да го остават така. “Вашата цел денес е да ја одржувате вашата тежина.

„Важно е да се живее посвесно. Не само во исхраната, туку воопшто “.

Своите успеси и неуспеси ги споделува на својот инстаграм-канал @mamabienefuchs. За неа е важно: „Јас се покажувам како што сум.“ Сликите пред и потоа не само што треба да ги мотивираат неа и другите, туку и да и ’објасни како се променило нејзиното тело.