1,72 м; 56 кг прекумерна тежина - med1
Јас имам 56 кг и сум висок 172 см, тоа е нормално ?
Се наоѓам полн со маснотии, исто така, имам стомак и гради! Како може да се ослободите од тоа (веќе пробав со прстот во вратот, вежбав и ништо да јадам), но ништо не помогна! она што ми пречи е помала од мојата тежина, но физичката форма е навистина дебела (според мене). имаат стомак од околу 2 см и телињата ми се дебели.
дали имам прекумерна тежина? како да добијам тенко тело што е можно побрзо?
. Денес веќе му пишав на некого.
Имам СУПЕР СОВЕТ за тебе. Оди супер брзо.
Диета за ампутација. Нека сè што ви пречи и еј престо сè е добро.
Небото колку години имаш Занимавајте се повеќе со спорт ! Или побарајте помош од психолог.
Вие не сте со прекумерна тежина
Вашиот БМИ е во нормален опсег. Веројатно сте само необучени. Спортот е единственото нешто што помага. Најдоброто нешто е да одите во фитнес студио и да добиете совет како да ги разработите вашите „проблематични области“. Се разбира, тоа не се случува преку ноќ. Покрај тоа, здравата и урамнотежена исхрана е секако важна.
Но, „прстите во грлото“ е срање. не мора да ве прави потенок. Нели е исто како анорексија! Сето ова ќе ви даде скапани заби и проблеми со срцето и и и.
Колку години имаш ти всушност?
56 кг на 172 см е совршена тежина,
како што велат Mausmaus и SlimShadysGirl, најдобро што можете да направите е да вежбате за да го добиете она што го имате во форма и, се разбира, да јадете здрава исхрана. BurgerKing и McDonalds не те прават слаб.
Нормално, не губите тежина од „прстите во грлото“ и ако не јадете ништо, имате симптоми на недостаток и велам, подобро неколку килограми повеќе отколку на пр. Нема повеќе влакна на главата. (Случај беше со една моја пријателка, таа беше анорексична и косата и излезе како резултат)
Можеби станувате потешки додека градите мускули бидејќи, колку што знам (или дали е тоа дезинформација), мускулите се потешки од мастите, но изгледаат подобро. Затоа, немојте да бидете толку под влијание на броевите на вагата.
Дали сте маж или жена? Затоа што кога е женско не разбирам „имам гради“. Ако погледнете во други форуми, ќе видите дека повеќето девојки би сториле се за да добијат повеќе гради.
Кога имате само 14 години, вашето тело ќе се промени во секој случај, вие веројатно не сте ни по големината што ја сакате.