19-дневна диета

Дискутирајте за Брзата диета во темата 19-дневна диета, дел од категоријата Диети; 1 ден макарони и сирење 2 дена варен ориз (може да го сварите и во млеко) 1 ден варен компир (може да додадете .

1 ден макарони и сирење
2 дена варен ориз (може да го сварите и во млеко)
1 ден варен компир (можете да додадете магдонос и бибер)
1 ден помфрит
Салата од 1 ден само со зеленчук
1 ден варено пилешко
1 ден пилешка скара
1 ден пилешко варено, па пржено
2 дена варено говедско месо
2 дена говедско месо на скара
2 дена говедско ќофтиња
2 дена банани + јаболка
Колачи од 2 дена

не плашете се дека не е диета за гоење! Изгубете 8-10 кг. Важно е да пиете што повеќе вода. И би било добро да се занимавате со мал спорт!

1 ден макарони и сирење
2 дена варен ориз (може да го сварите и во млеко)
1 ден варен компир (можете да додадете магдонос и бибер)
1 ден помфрит
Салата од 1 ден само со зеленчук
1 ден пилешко варено
1 ден пилешка скара
1 ден пилешко варено, па пржено
2 дена варено говедско месо
2 дена говедско месо на скара
2 дена говедско ќофтиња
2 дена банани + јаболка
Колачи од 2 дена

не плашете се дека не е диета за гоење! Изгубете 8-10 кг. Важно е да пиете што повеќе вода.!

__________________
"Грижете се за вашето тело. Тоа е единственото место каде треба да живеете".

---