2 апликации за паметни телефони 100% направени во Ro го трансформираат вашиот животен стил
Оваа недела се случија два големи настани. На почетокот беше објавена апликацијата „Штрк“, која секојдневно ги следи женските хормонални варијации. И, вчера конечно ги добивме вестите поврзани со официјалното лансирање на понеделникот, првата апликација за благосостојба во нашата земја, со конкретни решенија за трансформација на животниот стил. Имам повеќе детали за тебе.
Ако пред 5-10 години не го гледавме значењето на апликациите за паметни телефони во нашите животи, сега тркалото се сврте за 180 степени. Што е добро, особено за луѓето со хаотичен распоред, како мене, за кои иконата притисната на телефон може да ги направи нашите животи во ред, не во општа смисла, туку особено зборувајќи. Јас навистина често зависнам од апликации - тие ме потсетуваат дека не сум трчал во паркот неколку дена, дека не сум внел протеини во мојата диета, дека треба да ставам крема за сончање, дека ќе овулам итн.
Немој да мислиш дека сум толку распрснат што не можам да продолжам со моите секојдневни активности, но ако можам да се обратам на мали виртуелни помагала, зошто да не го сторам тоа? Апликации за едукација и следење тоа не се претвора во вистински искуства, така што не е како да „се движите“ целосно во светот 2.0. Денешната технологија е исклучително однапред, симулирање на а корисен календар за вашето тело. Тоа е мало искуство, потсетник, на кое се темели моќта на сликата. И, да се разбереме, полесно е да пополните податоци преку телефон и да прочитате точни информации од таму, отколку да водите дневник над дневник или да истражувате со часови на Интернет.
Добрата вест оваа недела е дека Романија напредува во овој поглед. По лансирањето на апликацијата минатата година Мојот УВ лепенка од Ла Рош-Посај, што требаше да нè оддалечи од штетните ефекти на ултравиолетовите зраци, ова се претвора во уште 2 „помагала“ на надежта: Штрк и апликацијата понеделник.
Штрк, апликацијата што ги следи хормоналните варијации
За време на менструалниот циклус, физичката и емоционалната состојба на жените е под влијание хормонални нивоа на естроген и прогестерон, што го стимулира лачењето на серотонин, ендорфин и кортизол. Првиот дел од менструалниот циклус - фоликуларна фаза - е синоним за зголемено ниво на естроген, серотонин и ендорфин, па затоа е „среќна“ фаза. По овулацијата, во лутеална фаза, го намалува нивото на естроген, но го зголемува нивото на кортизол и прогестерон, што доаѓа од негативните влијанија врз расположението и физичките.
Тоа е за тоа медицинска теорија, во збирна верзија, информации што ги наоѓате опишани, по денови и во апликацијата Штркот. Со првично внесување лични податоци, како што е денот на последната менструација и времетраењето на циклусот, Штркот нуди персонализирани информации и дневни препораки на активности, идеална исхрана или производи што можат да ви помогнат да ја надминете непријатноста својствена за одредени фази од месецот.
Во суштина, Штркот се однесува како а дигитален календар за внимателно следење на хормоналните варијации низ кои поминувате и, покрај тоа, тоа е а календар за тип на поддршка ако сакате бебе, затоа што, следејќи ги внесените лични податоци, се наведува денот кога треба да започнете да го користите тестот за овулација (за да откриете кои се најплодните денови за зачнување).
Јас го преземав пред 3-4 дена и го споредив со апликација од овој тип што веќе ја имав на мојот телефон, Flo апликација. Навистина, интерфејсот не е на исто високо ниво, штркот има малку поограничено и поедноставно мени. Во Flo App ќе најдете бројни сознанија, напишани од дерматолози и други специјалисти, објаснувања и научни настани, студии итн., Надвор од прилагодениот календар. Ова може да ве привлече на начин на кој наоѓате вакви детали од интерес. Инаку, Штркот е идеална апликација во вашиот живот.
апликација Штркот е достапна бесплатно и за двајцата iOS, како и за Андроид.
Апликацијата понеделник, апликацијата што ви помага да имате здрав начин на живот
Колку пати сте размислувале да одите кај нутриционист да ја „исчисти“ вашата диета и не сте дошле, од разни причини, да ги наречете „цели“? Или, колку пати сте размислувале да вежбате јога во удобноста на вашиот дом, но дозволувате да бидете повредени, затоа што „не можете да ги изведувате движењата како книга“? Апликацијата одговара на овие прашања и на многу други Понеделник. Ова е првата алатка благосостојба од нашата земја, која доаѓа со конкретни решенија за радикална трансформација на животниот стил.
Понеделник вклучува неколку програми со пишана и визуелна содржина, составен од 4 специјалисти и тренери: Сорина Фредхолм - План за чиста храна, Андреа Раику - План за рамнотежа, Анка Букур - Јадете правилно. Планирајте мудар план и Josephозеф Хадад - План за долговечност. Секој од овие планови за напад зависи од целите што сте ги поставиле и од потребите што ги имате (по создавањето на сметка). Потоа, секој се базира на тоа колку план за исхрана (со предефинирани менија за комплетен лек од 35 дена), заедно со колку план за обука.
Апликацијата нуди и инспиративни пораки, совети од тренери, видео содржина за инспирација или идеи за подобрување на вашиот животен стил и предизвикување благосостојба.
„Идејата за понеделник започна од потребата што ја идентификувавме на романскиот пазар, од едукација за здрав начин на живот до конкретни решенија понудени од најдобрите специјалисти во индустријата. Ние сакаме овој производ да додаде вредност, но и да инспирира, особено затоа што постои генерално негативна перцепција за понеделник, која сакаме да ја промениме. Понеделник е за силни почетоци, мотивација и позитивни мисли, тоа е за преземање на првите чекори кон хармоничен живот “, изјави тој Микаел Фредхолм, основач на понеделникот.
Јас го споредив со друга специфична апликација што ја имам на мојот телефон ( Рунтастичен - за трчање -, Мојот фитнес Пал - за физички активности, во комбинација со здрава исхрана - и Официјална апликација на Кендал enенер - што вклучува совети, трикови од познатиот модел за одржување на идеален број килограми, паметни спортови и диета) и да го препознаете тоа Понеделник ми се чини комплетно и компактно, пред сè затоа што ги носи, на истото место и во истата програма, сите витални елементи што треба да ги земете предвид за здрав начин на живот. Во основа, во истата апликација ги имате сите (исхрана, спорт, ментална и физичка рамнотежа), така што нема потреба да инсталирате повеќе вакви алатки и да бидете во чекор со секоја од нив. Понеделник не само тоа брилијантно се усогласува со меѓународните трендови, од интерфејсот до менито, тој има дури и фантастичен потенцијал да стане А. средство во твојот живот.
Покрај тоа, таа е развиена од луѓе со долгогодишно искуство во областа на благосостојба и благосостојба: Мајкл Фредхолм, кој беше извршен директор на Светска класа Романија, експерт за фитнес, Сорина Фредхолм, Здравствен тренер и инструктор по јога, со меѓународно сертифицирање од Институтот за интегративна исхрана и јога алијанса и Влад Бучиș, основач на Капитал Партнерс и инвеститор.
Апликацијата понеделник може да се преземе бесплатно од Продавница за Апликации и Google Play, и секој план може да се купи одделно, во зависност од вашите желби и потреби, по цена од 79 леи.
* Во следниот период ќе ги тестирам подетално и наскоро ќе излезам со ажурирања на овој материјал, затоа бидете во тек!