Лекување на фибромијалгија со диета Аптека Алфега
За фибромијалгија не е потребна посебна диета
Пациентите дијагностицирани со фибромијалгија често страдаат од оваа болест. Со оглед на фактот дека постојат различни планови за лекување, без унитарен терапевтски концепт, многу пациенти сакаат да можат да направат нешто лично за ублажување на болеста и честопати се свртуваат кон Интернет кој изобилува со совети и упатства. Од „забранети“ рецепти за храна до „лекување на диети“, многу страници ветуваат олеснување на болката со промена на вашата исхрана. Сепак, нема научни студии кои покажале ефект на диета врз фибромијалгија. Која е причината зошто им препорачуваме на пациентите да ги прочитаат индикациите со критичко око и да побараат мислење од докторот.
Мултимодална терапија во случај на фибромијалгија
Синдромот на фибромијалгија е хронична состојба и се карактеризира со широко распространета болка во различни региони на телото и многу други симптоми како што се нарушувања на спиењето, депресија, дигестивни проблеми. Причините за фибромијалгија не се познати и не е можно целосно лекување.
Третманот често се состои од мултимодална терапија, која вклучува комбинација на релаксациона терапија и психотерапевтски процедури. Лекови како антиневралгици или антидепресиви може да се препишат под одредени услови.
Нема докази за влијание врз храната
Додека ефективноста на терапијата со движење е научно докажана за влијанието на исхраната врз третманот на фибромијалгија, научните податоци сè уште недостасуваат.
Иако се спроведени неколку студии кои се фокусираат на влијанието на различните диети врз симптомите на пациентите, резултатите не укажуваат на безбедна ефикасност, затоа не може да се даде никаква општа препорака во врска со усвојувањето диета за пациенти со фибромијалгија.
Додатоци во исхраната не се препорачуваат
На пациентите со фибромијалгија често им се препорачува да земаат додатоци во исхраната како витамини, Л-карнитин или магнезиум. Експертите се на исто мислење за овој аспект, имено дека пациентите не треба да очекуваат никаков позитивен ефект врз фибромијалгијата од администрацијата на овие препарати.
Покрај тоа, одредени препарати може да имаат несакани ефекти или да бидат предозирани. Затоа, не се препорачува да се администрираат без консултација со лекар, на пример, во ситуации кога тестот на крвта укажува на недостаток на витамини.
Вегетаријанска диета може да биде корисна
На пациентите со фибромијалгија често им се препорачува да донесат вегетаријанска или веганска исхрана. Навистина, беа спроведени две студии во кои пациентите забележаа олеснување на болката: во една студија, ефектот на вегетаријанска исхрана беше споредуван со оној на активната супстанција амитриптилин. Сепак, активната супстанција амитриптилин има посилен ефект од вегетаријанската исхрана.
Друга студија вклучувала пациенти кои се одлучиле за ниско-сол вегетаријанска диета. Оваа група се спореди со пациенти кои не ја смениле својата исхрана. Може да се забележи позитивниот ефект на промена на исхраната врз симптомите.
Тестот за нетолеранција може да биде корисен
Друг вообичаен совет за пациентите со фибромијалгија е да избегнуваат одредена храна, како што е шеќерот. Нема студии што ја докажале ефективноста на ваквите забрани за храна на фибромијалгија.
Една американска студија се фокусираше на група пациенти, за да се воспостави можна нетолеранција на храна и врз основа на добиените резултати, препорача избегнување на одредени супстанции како глутен. За разлика од контролната група, која не претрпе никакви промени во исхраната, околу половина од пациентите во првата група изјавија дека чувствуваат намалување на интензитетот на болката.
Резултатите од студиите мора да се гледаат со критичко око
За правилно толкување, потребно е внимателно да се разгледа како се составени: американската студија се состоеше од две групи, едната од 40 пациенти, а другата од 11 пациенти. И во двете студии, бројот на пациенти кои се одлучија за вегетаријанска диета беше помал.
Еден фактор што покажува дека резултатите од студијата можат да доведат до научни заклучоци, а со тоа и до генерално валидни препораки, е учеството на што повеќе луѓе. Така, резултатите од досегашните истражувања можат најмногу да дадат индикации за формите на диета кај пациенти кои страдаат од фибромијалгија.
Обидете се
Сепак, многу пациенти велат дека забележале подобрување на нивната општа состојба по промената на нивните навики во исхраната. Засегнатите може да имаат корист од избегнување на одредена храна, сепак не постои општа диета или „соодветна“ диета за фибромијалгија. Наместо тоа, секој пациент треба да тестира храна што е корисна и не.
Екстремните диети, како што се хипосодиум, вегетаријанска или веганска диета, исто така, вклучуваат ризик да не се асимилираат сите потребни хранливи материи. За да се осигурате дека вашите здравствени придобивки, пациентите со фибромијалгија - како и други - треба да следат урамнотежена исхрана, вклучувајќи шеќер и производи од животинско потекло.