2. Обука за член на GNBF е.В. во NRW
Текст:
Од Андреас Крафт - претставник на државата за Северна Рајна-Вестфалија:
„Во мирниот Оберхаузен Алстаден во Недела, 5 јуни 2016 година во 12:00 часот напладне, десет спортисти се состанаа за 2-та работилница за обука и позирање на членови на ГНБФ е.В.
Точката на средбата беше пријатното студио Active Fitness во сопственост на сопственикот Хелмут Рангнит, кое исто така беше насочено кон широко обликување на телото.
Откако се запознаа во мала група и управувано од кафе, првото нешто беа „тешките метали“. Освен задишаноста и кликнувањето на уредот, на почетокот немаше многу што да се слушне, бидејќи студиото нема клиенти во недела. На овој начин, спортистите можеа да работат непречено и да разговараат во мир.
Главниот фокус на состанокот беше јасно на работилницата за позирање. Сите атлетичари учествуваа со голем интерес. Искусниот сценски боди-билдер и кревач на мотор Хелмут Рангнит поведе. Позите биле испитувани во мали групи според правилата за натпреварување на GNBF e.V. Обученото око на Хелмут Рангнит не пропушти ниту една работа. Држењето на телото, напнатоста и харизмата се испитуваа интензивно и се коригираа доколку е потребно.
Многу луѓе работеа пот, не само поради убавото време. Бидејќи секој што веќе објавил, ќе разбере дека напнатоста на целото тело подолг временски период е еднаква на мал тренинг.
Потоа, Хелмут Рангнит и Андреас Крафт разговараа одблизу и лично за популарните теми на натпреварот; Вежбање, диета, денови за празнење/надополнување, дехидрирање, одсолување и сл.
По официјалниот дел, сите се собраа на шалтерот, каде беа разменети искуства за фитнес далеку над наведената рамка. Стана јасно барањето за подготовка на личен натпревар и друга работилница за позирање непосредно пред 13-то германско првенство на ГНБФ е.В. во Зиген на 24 септември 2016 година.
Околу 15:30 часот рундата се распадна среќно