20 декември 2007 година Нашиот начин да се чувствуваме добро со слабеење и спорт

Да, го сторивме тоа повторно. 90 минути напојување низ шумата. Повторно се чувствувавме навистина добро и Ања заминува „Хари“ не минувај низ

Утринското вежбање ни дава сила секој ден за остатокот од денот

појадок

работа

Кратко по 10 часот добивме посета од нашиот деловен партнер, филијалата на Дојче банка АГ во Леверкузен, токму за крајот на годината. Ние секогаш сме среќни за ваквите посети

Пладне

Сад со зеленчук ...

За ручек имавме цел сад со брокула, карфиол и бриселско зелје зготвено во супа од зеленчук. Покрај тоа, секој има парче интегрален леб со посно шунка и Харцер. Мандарини како десерт.

Здрав или нездрав ❓

Повторно и повторно се прашуваат дали секогаш се храниме здраво. Секако дека не, затоа што и двајцата сакаме да грицкаме. Во моментов, овој сад со мешавина од Харибо итн е на нашата трпезарија, но секако без маснотии

прошетка

После ручекот имаме 2 часа пешачење направени Во времето беше непобедливо

Ања работи тука на патеката за трчање така што никој не паѓа тука утре во мракот ...

и овој „Голтка“ поминавме во шумата (препознатливо по роговите)

Спорт попладне

Ања имаше бесплатни тренинзи за силата на Луц 1-та фаза. Тоа беше навистина исцрпувачко денес и веројатно се должи на 2-часовната прошетка што се одржа претходно. Тешко е да се поверува колку може да биде заморна толку долгата прошетка низ шуми, ливади и ридови.

вечера

Леб од цели зрна со овие додатоци. Подоцна овошје итн ....

Денес имаше многу движење. Двајцата бевме многу пријатни, а потоа имавме вечер пред Божиќ со софа ...

Утре е нов ден и носи многу работа со тоа бидејќи во последните денови од годината многу луѓе секогаш мислат дека сакаат да ја спасат старата година 🙁 🙁е видиме како ќе биде утре, но пред сè велиме добра ноќ и ...

Тогаш утре наутро е до PNW повторно - можеби ќе се видиме на браната Ремшеид?

Трчајте секој ден - вежбајте секој ден

• Заштита на податоци
• Браната Ешбах
• Основна храна 1
• Основна храна 2
• отпечаток
• Нов блог
• Слики пред - после

• Август 2008 година
• Јули 2008 година
• Јуни 2008 година
• Мај 2008 година
• Април 2008 година
• Март 2008 година
• Февруари 2008 година
• Јануари 2008 година
• Декември 2007 година
• Ноември 2007 година
• Октомври 2007 година
• Септември 2007 година
• Август 2007 година
• Јули 2007 година
• Јуни 2007 година
• Мај 2007 година
• Април 2007 година
• Март 2007 година
• Февруари 2007 година
• Јануари 2007 година
• Декември 2006 година
• Ноември 2006 година
• Октомври 2006 година
• Септември 2006 година
• Август 2006 година
• Јули 2006 година
• Јуни 2006 година
• Април 2006 година
• Март 2006 година
• Февруари 2006 година
• Ноември 2005 година
• Октомври 2005 година
• Мај 2005 година
• Април 2005 година
• Јануари 2005 година
• Декември 2004 година

Стар/нов блог

Администратор