20 килограми изгубени - Бонез МЦ го покажува резултатот - Раптастик
Бонез МЦ
Секој што го следи чичко Бонез веќе некое време, знае дека хамбургерот не носел секогаш најдобри одлуки. Музички и комерцијално, оваа изјава воопшто не е точна, но важи за здравјето. И ова треба да биде на прво место за сите.
Раперот се забавуваше многу во последните неколку години и редовно пиеше алкохол. Турнеите на уличната банда 187 беа претежно единствена, еднонеделна забава. Со зголемен успех, се додаваа се повеќе лекови. Покрај марихуана, тој сега исто така конзумира многу редовно кодеин. Пред околу две години, потрошувачката беше толку голема што тој за малку ќе претрпеше срцев удар на летот од Лос Анџелес до Германија.
исхрана
Што се однесува до дрогата, и покрај сите ветувања што ги дал, се чини дека тој сè уште не се подобрил многу. Сепак, тој барем ги преиспита своите навики во исхраната и веќе извесно време јаде повеќе свесно и здраво.
Неколку недели се знаеше дека Бонез МЦ дури стана веган и повеќе не јаде производи од животинско потекло. Избегнување на месо, млеко и сирење од здравствени причини е во преден план. Повеќе радикални вегани дури и без мед
Дури и ако мислењата се разликуваат за овој радикален пристап, зголемувањето на веганската диета е исто така придружено со фактот дека се јаде претежно овошје, зеленчук и други култури, како што се компири, ориз и леќа. Бидејќи густината на калории во оваа храна е релативно ниска, не е невообичаено веганите да бидат значително пониски од луѓето кои јадат „нормално“.
Прифатено
Поради свесната диета, Бонез МЦ изгуби околу 20 килограми според сопствените информации и се врати со здрав БМИ помалку од 100 килограми и висина од 1,98 м. Можете да видите колку е слаб особено со споредување на неговата нова фотографија на Инстаграм и сликата за објавување погоре. Изгледа навистина добро.
Бонез МЦ сега е слаб