21 апчиња за слабеење, супресанти на апетит; Горилници за маснотии ставени на тест - ÖKO-ТЕСТ

ÖКО-ТЕСТ јануари 2018 година | Автор: Сара Бекер & Интернет-редакција | Категорија: Здравје и лекови | 31 јануари 2018 година

горилници

Производите за слабеење ветуваат брз успех во слабеењето. Но, зад секоја нова таблета за диети се крие голем прашалник. Дали има докази дека работи? Дали нивните состојки се безбедни? Ние ги следевме ветувањата дадени од производителите на почетокот на 2018 година - и за жал имаме лоши вести.

  • Не можеме да препорачаме никаков производ за слабеење од тестот.
  • Само еден лек има ефект на проверка. Сепак, не се препорачува без резервација.
  • Ако сакате здраво да изгубите тежина, треба да ја промените вашата исхрана и наместо тоа да вежбате повеќе.

Набавка на производи за тестирање 09/2017; Објавување на тест 01/2018 | За многу луѓе, слабеењето е на врвот на листата на добри резолуции и желби. Особено кога се приближува пролетта или летото и со тоа е време да се облечете повторно повеќе воздушно. Искуството покажа дека доволно вежбање и промена на исхраната им служат на нивната цел. Двете се досадни. Колку би биле практични апчиња за слабеење, диетални капсули, стапчиња против маснотии, прав за сатурација или други лековити чуда што ветуваат дека ќе ви помогнат брзо да изгубите тежина.

Побарувачката за соодветните магични таблети е голема. На крајот на краиштата, според последните податоци на Федералниот завод за статистика (извор), околу 62% од мажите и 43% од жените во Германија имаат прекумерна тежина. Многу луѓе кои се борат со премногу тежина, затоа прибегнуваат кон подготовки што се нудат на Интернет со полни ветувања.

Таблетите за слабеење може да содржат забранети супстанции

Во својата функција како раководител на Централната лабораторија на германски фармацевти, професорот Манфред Шуберт-Зилавец прегледа голем број на овие лекови и експресно предупредува: „Купувањето производи за слабеење на Интернет, што ги нема во стационарни продавници, е како да играте руски рулет“.

Експертите во централната лабораторија често наоѓале нелегални супстанции во испитуваните апчиња за слабеење. Активните состојки Сибутрамин или Римонабант, кои повеќе не се одобрени, исто така се лизгаат во таблети кои се рекламираат како „чисто хербални“.

Спречувач на апетит и согорувач на маснотии во тестот

За нашиот тест, ние се концентриравме на производи за слабеење што можат да се купат во аптеки, продавници за лекови, дисконти и супермаркети без рецепт.

Ги испитавме во лабораторијата за можни загадувачи, а професорот Манфред Шуберт-Зилавец од Институтот за фармацевтска хемија на Универзитетот во Франкфурт, исто така, ги процени ефективноста и придобивките од 21-те препарати за апетит, согорувачи на маснотии и апчиња за слабеење.

Резултат од тестот на таблетите за слабеење: разочарувачки!

Прво лошата вест - чудото пилула што ги топи килограмите сè уште не е пронајдено со истражување. Напротив: производите што ги анализиравме се обидуваат да создадат впечаток дека овозможуваат губење на тежината. Сепак, нема докази дека посакуваното слабеење исто така работи на долг рок.

Резултатот: Не можеме да препорачаме ниту едно од средствата за слабеење. Со исклучок на еден од лековите што ги тестиравме, сите производи беа оценети како „сиромашни“ или „незадоволителни“.

Единствен лек со ефект

Споменатиот лек добил „задоволителен“ рејтинг - а со тоа и најдобра оценка на тестот. Ја содржи единствената преостаната активна состојка што се користи во лекови за ексклузивен третман на дебелина. Го инхибира распаѓањето на мастите во тенкото црево, така што телото апсорбира помалку маснотии и калории. Ефектот на оваа дрога е доволно докажан.

Сепак, лекот не се препорачува целосно. Бидејќи и тука важи следново: Само во контекст на диета, со повеќе вежби и промена на начинот на живот, успехот може да биде траен. Покрај тоа, споменатиот производ е лек и затоа треба само под медицински надзор да бидат земени. Несакани ефекти како гасови, дијареја или мрсна движења на дебелото црево главно се јавуваат со премногу масна диета.

Диететски апчиња кои би требало да врзуваат диетални масти

На принцип, Да се ​​врзуваат маснотиите, ставете осум од медицинските помагала во тестот. Комплекси на влакна - на пример од бодликава круша - би требало да врзуваат хранливи масти, кои потоа остануваат неискористени. Според мислењето на експертот нарачан од нас, сепак, нема научна основа за ова.

Производителите на два други производи се потпираат на ефектите од Полиглукозамини од ракови од ракови. Иако ова е подобро истражено, нашиот експерт не потврдува дека овие агенси имаат долгорочно влијание врз слабеењето. Студија за ефективност треба да биде дизајнирана најмалку шест до дванаесет месеци. Тука не е случај.

Успесите се најголеми на почетокот. Сепак, одлучувачко е и како се одвиваат подготовките во смисла на стабилизирање на тежината.

Полн побрзо благодарение на апчињата за слабеење?

За производите со растителни влакна од азискиот коњак, кои се надувуваат во стомакот, се вели дека го зголемуваат чувството на ситост. Европскиот орган за безбедност на храната (EFSA) потврдува дека овие конјук глукомани имаат ефект на намалување на телесната тежина. Производителите можат да рекламираат со тврдењето (здравствено тврдење): „Глукомананот придонесува за слабеење како дел од нискокалорична диета“.

Можеби изгубено, но ништо не научи

Професорот Шуберт-Зилавец критички гледа на ова. Дури и ако проголтате до девет капсули секој ден во период од осум недели и дури изгубите тежина, тоа не помага многу, открива експертот. „Ефектот на учење е нула, и затоа килограмите веднаш се враќаат“, вели Шуберт-Зилавец и ја критикува ЕФСА. "Фактот дека ова здравствено тврдење е дозволено само им помага на производителите да ги продаваат своите производи. Потрошувачите имаат корист од тоа".

Режач на маснотии врз основа на овошни екстракти

Согорувајте маснотии со помош на Екстракти од агруми и гуарана? Недостасува робустен научен доказ за групата Режач на маснотии целосно. Производителите ги продаваат сите пет производи рекламирани како согорувачи на маснотии како „дополнителна избалансирана диета“. Тоа е, тие се насочени кон одредени групи на пациенти и се под медицински надзор да земе.

Предност за производителот: Секој што печати „дополнителна избалансирана диета“ на производот можеби не го нуди за третман на болест, но може да го понуди за употреба во болести и да го рекламира на овој начин. Ова не е дозволено за чисти додатоци во исхраната - овде строго е ограничено рекламирање со здравствени ефекти.

Покрај конјац глукоманан, еден производ содржи и Л-карнитин. Иако на ова соединение во повеќе наврати и е доделена улогата на согорувач на маснотии, супстанцијата не согорува вишок маснотии.

Заклучок: Досадно е што само неколку производители го истакнуваат тоа само значајна промена во животниот стил доведува до долгорочно губење на тежината (види подолу). Ова вклучува, на пример, споменување дека производите за слабеење, ако воопшто ги има, можат да бидат успешни само во комбинација со нискокалорична диета.

Витамини во производи за слабеење: непотребни адитиви

Повеќето луѓе во Германија се добро снабдени со витамини. Тешко дека има дефекти. И ако тоа се случи, лекарот треба да го придружува внесувањето. Додавањето витамини во производот за слабеење и нивното рекламирање е непотребно. Според Шуберт-Зилавец, ова исто така важи и за витамини растворливи во масти.

Научно не е докажано дека земањето медицински производи кои врзуваат маснотии бара додаток на витамини. Ние, исто така, критички гледаме на советите во упатството за пакување за да земеме дополнителни витамини и/или минерали.

Наместо супресанти на апетит: она што ве советуваме да го правите при слабеење

Со цел да се губат телесната тежина трајно, три работи се клучни: промена во исхраната, повеќе вежбање и промена во однесувањето - и тоа во комбинација. Промена на вашето однесување значи, на пример: свесно јадење побавно (наместо да се гушкате) и да не јадете од фрустрација или досада.

Да изгубите премногу тежина за прекратко време го зголемува ризикот од формирање жолчни камења или намалување на густината на коските. Исто така, треба да се стравува од јо-јо ефектот.

Слабеење од половина килограм до еден килограм неделно е реално и безопасно. Не се очекуваат сериозни несакани ефекти со производите за слабеење на тестот - но исто така нема ефект. Подобро заштедете ги парите.

Ве молиме запомнете: На овој тест ги проценуваме производите што беа купени во септември 2017 година. Тестот првпат беше објавен во ÖKO-TEST 01/2018.

Прочитајте повеќе на oekotest.de:

Ги тестиравме овие производи за вас

Ова ќе го добиете во дигитална форма

8 страници
Страници 50 - 57 во ÖKO-ТЕСТОТ јануари 2018 година
од 28 декември 2017 година

Постапка за тестирање

Набавката: Лекови, медицински производи, дополнителни балансирани диети и додатоци на храна: полето на производи за слабеење е широко. Купивме 21 производ во аптеки, аптеки, супермаркети и попусти. Според давателот, препаратите треба или да промовираат ситост, да го забрзаат согорувањето на маснотиите или да ги врзуваат проголтаните масти во исхраната.

Доказ за ефикасност и придобивки: Рецензентот нарачан од нас, професорот Манфред Шуберт-Зилавец од Институтот за фармацевтска хемија на Универзитетот во Франкфурт, ја оцени моменталната студија за состојбата на производите. Тој исто така ги разгледа и научните трудови испратени од производителите. Исто така, проверивме дали на пакувањето е забележана важната забелешка дека нискокалоричната диета мора да биде дел од секоја диета.

Состојките: Имавме производи чии состојки може да бидат контаминирани со штетни материи како што се пиролизидински алкалоиди или пестициди испитани во лабораторија. Поглед на декларацијата исто така покажа дали контроверзни супстанции како што се фосфати или непотребни адитиви како витамини, ароми или засладувачи се содржани во производите за слабеење.

Останатите недостатоци: Некои производители не сакаат да ги гледаат во картичките. Сепак, не треба да се толерира ако декларацијата воопшто не стави до знаење што точно содржи во производот или како тој треба да работи.

Прегледот: Во упатството за превенција и терапија на дебелината е јасно формулирано: Се препорачуваат само препарати чии придобивки и ризици се јасно препознатливи и кои постигнуваат здравствени придобивки. Според Шуберт-Зилавец, ова вклучува и долгорочен успех. Ако ова не може да биде потврдено за активните состојки и состојки на производите за слабеење, пресудата е „лоша“ во најдобриот случај.

Методи за тестирање

Доказ за ефикасност, придобивки и вметнување пакет: Проценка на студиите за ефективноста и/или придобивката и проценка на вметнувањето на пакетот од страна на експерти. Пиролизидински алкалоиди: LC-MS/MS според методот BfR „Одредување на пиролизидински алкалоиди во растителен материјал со употреба на SPE-LC-MS/MS“. Пестициди: LC-MS/MS и GC-MS за сложена храна. ПВЦ/PVDC/хлорирани соединенија: анализа на флуоресценција на Х-зраци. Додавање на витамини, ароми, засладувачи и фосфати: со декларација.

Легенда за рејтинг

Девалвација на фармацевтски производи и медицински помагала: Под резултатот од тестот, доказите за ефективноста и вметнувањето на пакетот доведуваат до девалвација на четири степени: ефективност за долгорочно слабеење што не е докажано според експертот. Активната состојка орлистат доведува до девалвација на две одделенија. Следното води до девалвација на едно одделение: недостаток на совети за промена на животниот стил, како што е намалување на внесот на калории. Помошни материјали и/или состојки под резултатот од тестот доведуваат до девалвација на секое одделение: а) Непотребно додавање: фосфати; б) додавање на витамини. Под резултатот од тестот Понатамошните недостатоци доведуваат до девалвација за две одделенија: а) име на активната супстанција и список на состојки, што не открива што содржи производот; б) фразата „за третман и превенција на болести предизвикани од дебелина и телесни маснотии“ во случај на препарат кој не е медицински производ. Следното доведува до девалвација од една ознака: а) ПВЦ/PVDC/хлорирани соединенија во пакувањето; б) Известување за медицинско помагало за дополнување на витамини.

На Целокупната проценка се заснова на резултатот од тестот "докази за ефикасност и вметнување пакет". Резултатот од тестот „помошни средства и/или состојки“ што е „задоволителен“ или „доволен“ го влошува резултатот од тестот „доказ за ефикасност и вметнување пакет“ за едно одделение. Резултат од тестот „други недостатоци“ што е „задоволителен“ или „доволен“ ги влошува резултатите од тестот „состојки“ за едно одделение, „слаб“ или „незадоволителен“ го влошува за две одделение.

Девалвација на додатоците на храна и дополнително избалансирана диета: Според резултатот од тестот Релевантните состојки доведуваат до девалвација за четири одделенија: придобивка за долгорочно губење на тежината што не е докажано според експертот. Следното води до девалвација на едно одделение: недостаток на совети за промена на животниот стил, како што е намалување на внесот на калории. Под резултатот од тестот, другите состојки доведуваат до девалвација за секое одделение: а) Непотребен додаток: фосфати; б) додавање на витамини. Под резултатот од тестот Понатамошните дефекти доведуваат до девалвација на две ознаки: Нема информации за активниот принцип што стои зад производот. Доведете до девалвација со една белешка: ПВЦ/PVDC/хлорирани соединенија во пакувањето.

На Целокупната проценка се базира на резултатот од тестот Релевантни состојки. Резултат од тест Други состојки кои се „задоволителни“ или „доволни“ го влошуваат резултатот од тестот. Релевантни состојки за едно одделение. Резултат од тестот за други недостатоци што е „задоволителен“ или „доволен“ го влошува резултатот од тестот на другите состојки за едно одделение.

Ние редовно ја тестираме и проценуваме ефективноста и придобивките на производите за здравјето. Можете да дознаете овде како постапуваме детално.

Набавка на производи за тестирање: Септември 2017 година

Тестовите и нивните резултати се заштитени со авторско право. Не може да се прават и/или дистрибуираат препечатоци, копии, микрофилмови или снимки во електронски медиум без писмено одобрување од издавачот.