21 дневна програма, привремен извештај по 1 недела - почеток на имплементација - форум

Читам тивко некое време и ќе го кажам мојот збор денес.

дневна

Пред точно една недела ја започнав 21-дневната интензивна програма.

Првиот ден беше сосема во ред, на вториот ден моето семејство јадеше шницел. Денот не ми беше лесен, би сакала да сум јадел. Зошто успеав да стојам цврсто? Еден мој пријател ја прави истата програма и тоа многу ме мотивира.

Денес е една недела нагоре. Досега не бев гладен, не згрешив, не пиев многу и денес вагата покажа голем успех: изгубив 4,7 кг оваа недела и се чувствувам навистина одлично правејќи го тоа.

Знам дека има многу вода во тоа и така натаму, но БМИ ми е лесно над 30 и само се радувам на многу добар почеток, бидејќи мојата цел нема да биде достигната по 21 ден. Така, ќе продолжам и по 21 ден. Curубопитен сум што ќе се случи понатаму.