Ослободете се од тврдоглавиот стомак - 13 митови разоткриени сознанија за фитнес
Лута сум. Лути на фитнес Јутуберците кои ги шират лагите во индустријата за слабеење со 5-минутни тренинзи за апчиња, таблети и креми и кои им се преправаат на своите гледачи дека нивните платени „совети“ можат да се ослободат од тврдоглавите маснотии на стомакот. За волја на вистината, тие намерно си играат со незнаењето и очајот на многу луѓе.
Во овој пост опфаќам 13 вообичаени митови и лаги за маснотии во стомакот и објасни како можеш Навистина ослободете се од маснотиите во стомакот може. Еве одиме.
13 митови за ослободување од маснотии во стомакот што треба да ги знаете
1. Таблетите можат да ги намалат маснотиите во стомакот
Што има блокатори на маснотии како орлистат и други лекови против дебелеење. Сепак, понекогаш значителните непожелни ефекти ги прават таквите апчиња опција само во екстремни случаи.
Ова, како и тука, маснотиите во стомакот може да се намалат само доколку се исклучи лекарството Дефицит на калории резултати.
Згора на тоа, и тоа е митот дека никој Овие апчиња можат да направат телесните масти да исчезнат на одредени делови од телото - дури ниту на стомакот.
2. Креми кои ќе ви помогнат да изгубите маснотии во стомакот
Крем со ѓумбир за стимулирање на согорување на маснотии? Креми кои ветуваат дека ќе изгубат 20 кг само со примена?
„Кој паѓа на ова?“ Можеби ќе се запрашате.
И јас се запрашав тоа и само ги истражував прегледите на разни онлајн продавници. Позитивните критики се претпоставуваат дека честопати се лажни. Меѓутоа, во негативните критики се зборува за кремовите ужасни убоди.
Во секој случај, има доволно купувачи за такви производи. И рекламирањето е навистина добро. Таквите кремови можат да ги исполнат своите ветувања во врска со рекламирањето Намалување на маснотиите во стомакот но не.
Разгледајте исто така: Оние секси и слаби жени (или мажи) кои ги рекламираат овие креми добиваат плата за нив. Само затоа што тие се секси и ги користат овие креми не значи дека тие го добиле своето тело преку крем.
Не се залажувај. Нема креми кои ги намалуваат маснотиите на стомакот.
3. Виновни се нивото на хормоните
Некои луѓе добиваат на тежина побрзо од другите. Хормоните можат на пр. B. влијаат на тоа колку апетит има некој.
Иако сето тоа е вистина, тоа не ги менува причините за некој да добие на тежина.
Причината за ова е и останува дури и со хормонални нарушувања Вишок калории.
Ако немате лекарска дијагноза дека нешто не е во ред со нивото на хормоните ... Ве молиме, немојте да се потпирате на фактот дека нема да изгубите маснотии во стомакот затоа што хормоните полудуваат.
Во огромното мнозинство на случаи, луѓето имаат прекумерна тежина затоа што прејадуваат и консумирајте погрешна храна.
Можете да се ослободите од салото на стомакот со одржување на дефицит на калории подолго време. Тоа значи да внесете помалку калории и да ја оставите вилушката зад себе.