21 Како да се справите конструктивно со вашите чувства и како тоа ви помага да изгубите тежина -

Во денешната епизода на LIFESTYLE SLIM, зборувам за тоа како можеме да ги искористиме своите емоции за да го подобриме квалитетот на животот и, исто така, за подобро регулирање на нашето однесување во исхраната.

вашите

Ниту едно чувство не е бесплатно. Наместо да ги демонизираме нашите „негативни“ чувства, можеме да научиме многу од нив.

На крајот од епизодата, ќе ви дадам и специфична вежба што сакам да ја правам и на тренерските сесии со моите клиенти.

Ви посакувам многу забавно слушање.

Време е да блеснете

Iaулија 💕LINK ДО МЕМОТО

Меѓу сите што ми оставате рецензија на Itunes, ја давам мојата книга „LIFESTYLE SLIM“ што ќе биде објавена на 23 јули 2019 година. https://amzn.to/31Eff6N

Дали сакате да научите активно да ги имплементирате работите за кои зборувам на овој подкаст во вашиот живот? Ова е токму причината зошто јас нудам обуки и работилници. Ако сте заинтересирани, само напишете ми е-пошта на [email protected] или јавете се тука: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X. Јас исто така нудам тренинг преку телефон или Skype, така што не е важно дали не сте од околината.

Ако ви се допадна епизодата, очекувам позитивен рејтинг и убав и искрен коментар на Itunes или да го споделите подкастот со вашите пријатели, семејство, Инстаграм или Фејсбук.