22Вести; Како Соре изгуби тежина после породувањето - 22Вести

СОВЕТИ И ТРИКОВИ: Како Болка ослабела по породувањето ">

Соре тежеше 26 килограми за време на породувањето. За само 2 години успеа да достигне 55 кг и ја одржува оваа тежина повеќе од 1 година. Која е нејзината тајна?

Таа самата ни вели: АМБИЦИЈА. Друг важен елемент е рамнотежата:

„Не мора да гладувате, не мора да живеете во теретана, само треба да бидете решени, не претерувајте, бидете позитивни и проектирајте ја својата цел. Само така можете да го допрете. "

Соре, исто така, им понуди на фановите неколку совети и трикови засновани на лично искуство: „Да, не сум јадел 4-5 пати на ден, само двапати, понекогаш и еднаш, поради програмата, но не се воздржав од за тестенини, компири и слатки. Само што ги изедов умерено “.

Таа ги охрабрува жените да не се срамат од своето тело, без оглед низ какви трансформации поминуваат. Сè е реверзибилно: „Значи, да! Сè е можно, девојки! Никогаш не кажувај никогаш и во никој случај не треба да се срамиш од себе и од своето тело, без разлика какви промени претрпуваш “.

---