23 методи на релаксација со бањи со билки

Поздраво со билни бањи

Бањите со билки се пријатна и лесна форма во исто време за релаксација, здравје и усогласување со нас самите. Во бањи со билки, инфузиите или лушпите се додаваат веднаш во кадата со топла вода. Можеме да додадеме кеси со газа директно во бањата, исполнети со сецкани билки.

Бањи со билки може да се прават секој ден или на секои 2-3 дена, во зависност од индикациите, во зависност од болеста или кога и да сакаме да се опуштиме по стресниот ден. Водата за капење е добро да има температура од 34-37 степени Целзиусови, а времетраењето на третманот ќе зависи од секоја од 5 до 15 минути.

Бањите со билки имаат директно дејство на кожата, и поради активните принципи, се антисептички, антиинфламаторни, лековити, смирувачки, релаксирачки и секако исклучително корисни за убавината на кожата. Овие билни бањи се препорачуваат и за здрави луѓе и за оние со разни здравствени проблеми.

Бањи со билки

Можеме да се бањаме со билки дома, секогаш кога ќе почувствуваме потреба да се опуштиме по напорниот ден. Исто така, можеме да избереме одмор во спа центар (Качулата, Мангалија, Ефори Норд, итн.), Каде што можеме да имаме корист од билни бањи и специјализирани масажи.

Без оглед на опцијата што ќе ја избереме, сигурно е дека растенијата ни помагаат да го одржуваме нашето тело во состојба на хармонија. Еве неколку примери на билки што можете да ги користите за совршено здравје:

Бањи со билни есенции

Понекогаш е тешко да се купат билки, па можеме да ги користиме есенциите од растенија. Со истите корисни својства, бањите со билки се антисептички и антиинфламаторни, опуштајќи го телото. Еве неколку примери:

Бања со суштина од рузмарин (15 капки) за: релаксација, за време на периоди кога се чувствуваме многу уморни, во ендокрини пореметувања, спазмофилија, менструација во мали количини.
Бања со мајчина душица (15 капки) за: едем на долните екстремитети и хемороиди.
Бања со есенција од смрека (10 капки) за: целулит, едем на долните екстремитети.
Бања со борова суштина (20 капки) за: несоница, спазмофилија, грчеви во мускулите, болки во грбот, болки во мускулите.
Бања со суштина од лимон (15 капки) за: целулит, едем, замор, олигурија.
Бања од камилица (10 капки) за: несоница, спазмофилија, грчеви во мускулите, болки во грбот.
Бања со есенцијален риган (5 капки) за: целулит, замор, олигурија.

Природата може да нè научи многу за убавината и здравјето. Растенијата ни помагаат да го балансираме телото и можеме да научиме да ги почитуваме барем во нивното природно живеалиште, заштитувајќи ја природата. Мирисот на цвеќето е терапија сама по себе, мирисна и сетила. Ценете го животот и природата!