29 лимонади со цвеќиња, овошје, билки или зеленчук
Во лето, важно е да останете хидрирани. Без разлика дали не можеме да пиеме многу обична вода, како што препорача лекарот, или сакаме специјални вкусови што го зголемуваат апетитот за течности, или едноставно сакаме да додадеме безалкохолни пијалоци и терапевтска намена, имаме билки на дофат на раката. овошје и цвеќиња со кои треба да се подготват навлажнувачки и вкусни пијалоци. Вкусно и освежувачко, лимонадите можат да се направат од скоро секое овошје, билка и зачин. Таквиот пијалок е едноставен, кул, ја гаси жедта и носи значителен внес на витамини. Подготвен е дома, свеж е и освежувачки, остава добар впечаток пред гостите и успешно ги заменува штетните сокови од трговијата. Со свежи лимонади, телото ќе хидрира и ќе прима минерали и витамини потребни на топлината. Можете да изберете од следниве рецепти за лимонада според вашиот вкус, состојките што ги имате при рака и болестите што сакате да ги подобрите.
Класичната лимонада помага во слабеењето
Сега е време за лимонади. Традиционално, како што сугерира името, лимонадата се прави од обична вода, лимон и, по избор, од мед. Но, и другите плодови може да се комбинираат со ладна вода за да се добие утешен пијалок. Сепак, на сите се додава лимон, поради што ваквите пијалоци може да се наречат и лимонади. Некои може да изгледаат побизарни, но дефинитивно вреди да се испробаат, бидејќи имаат и лековити ефекти. Класичната лимонада со лимон е позната по стимулирање на метаболизмот, помага при слабеење и елиминирање на целулитот. Но, придобивките од лимонската вода не завршуваат тука. Лимонадата помага да се елиминира урична киселина. Затоа, тој е многу ефикасен во случај на болести на зглобовите, поврзани со таложење на соли, но исто така и на камења во бубрезите или жолчен меур. Лимонадата е корисна и за оние со ларингитис, артишок, настинка. Лимонот ги чисти забите и го одржува дишењето чисто, ги ублажува раните од рак и стоматитисот. Во раните фази на хипертензија, лимонадата помага да се нормализира крвниот притисок. Пиењето вода со лимон веројатно нема да ве заболи од главоболка.
Лимонадата од грејпфрут му помага на црниот дроб
Меѓу агрумите, мандарините и грејпфрутот се многу погодни за лимонада. Се подготвува од лимон, 2 розови грејпфрути, плик од ванилин шеќер, 3 лажици мед и обична вода. Исцедете ги агрумите, додадете ванилин шеќер, мед и вода. Добро измешајте и украсете ја чашата со неколку парчиња лимон. Исто така наречено „небесно јаболко“, грејпфрутот, покрај огромните количини на витамин Ц, има и ензим кој го стимулира метаболизмот и варењето на храната, што е главна во диетите. Лимонада од грејпфрут пијана наутро, на празен стомак и пред главните оброци половина час, ги активира метаболните изгореници и енормно му помага на црниот дроб. Вода со мандарина се препорачува навечер, пред спиење, корисно за решавање на запек. Таквата лимонада е одлична и за ублажување на кашлицата. Лимоните се контраиндицирани кај хроничен ентероколитис, гастритис, гастрични и дуоденални улкуси. Лимонадата од цитрус е богат извор на природен витамин Ц, исклучително важен антиоксиданс за зајакнување на имунитетот и неутрализирање на слободните радикали. Водата од цитрус го детоксицира, енергизира и алкализира телото и го стимулира варењето на храната.
Водата од јагода има антиинфламаторни својства
Водата од јагода се прави од исечено овошје, половина лимон и неколку лисја од босилек. Засладете со мед или јаворов сируп. Ставете ги состојките во тегла, притиснете со лажица за да ги ослободите вкусовите, наполнете го садот со вода и засладете по вкус. Можете да додадете лубеница, 2-3 нане лисја, портокал со кора или дури и малку свеж рузмарин. Тајна за правење на овој пијалок е да ги исчистите јагодите и да ставите шеќер врз нив, а потоа да ги оставите во фрижидер неколку часа да го напуштат сирупот. Таквата лимонада има антиинфламаторни својства. Јагодите се меѓу најбогатите овошја со антиоксиданти, се богат извор на витамини од групата Б, витамини Ц, А, Е, К, но се богати со минерали: калциум, магнезиум, калиум и железо, манган, цинк, флуор, фосфор, бакар. Водата од јагода помага срцето правилно да функционира, согорува маснотии, го намалува чувството на глад. Тоа е вода што го чисти организмот од токсини и го ублажува стресот.
Лимонадата од праска ги чисти бубрезите
Лимонадата од праска е совршена за жешките летни денови, а праската додава слатка арома на лимонадата. Се подготвува од 3 зрели праски и 2 лимони. Исечете ги јадрата од праска на мали парчиња и исцедете ги. Исцедете ги лимоните над ова пире и додадете шеќер и вода. Може да се сервира со коцки мраз. Пијалокот е вкусен, затоа ќе пиете повеќе чаши и подобро ќе хидрирате. Покрај тоа, праските се богати со антиоксиданти (феноли), содржат малку калории, го намалуваат апетитот, се борат против дијабетесот и кардиоваскуларните болести. Витамини А и Ц ја прават праската одличен навлажнувачки крем и важен агенс за обновување на ткивото на кожата. Тоа е антистресно овошје кое ја намалува анксиозноста. Ги чисти бубрезите преку диуретично дејство. На оние кои страдаат од гихт и ревматизам им се препорачува оваа праска лимонада, која има и антибактериско дејство и спречува развој на тумори.
Лимонада од диња, силен навлажнувачки ефект
Водата од лубеница, зелена или жолта, е практично комбинација на вода и вода, со оглед на тоа дека лубеницата е едно од најбогатите плодови во вода. Секоја 100 грама црвено јадро содржи 1 грам влакна, 10 грама шеќер, 1 грам протеини, витамини А, Ц, Е, Д, Б6, Б12 и многу минерали како железо, калциум, магнезиум, манган, калиум, фосфор., цинк, селен. Високото ниво на антиоксиданти (ликопен) во лубеницата го прави ова овошје сигурен сојузник во борбата против слободните радикали, заштитувајќи ги крвните садови и спречувајќи задебелување на артериските wallsидови. Заштитува од карцином на дојка, колоректален, е природен афродизијак, се бори против воспаление на зглобовите, ги мие бубрезите. Поради силниот навлажнувачки ефект, лимонадата со лубеница, на која може да се додаде нане, е вистинска помош во процесот на детоксикација и слабеење. Лубеницата содржи помалку вода (88,5%, во споредба со зелената боја 92%), но е побогата со витамин Ц и, покрај тоа, содржи бета каротен. Исто така, има фолна киселина, која го подобрува имунитетот и го намалува ризикот од срцев удар. Водата од лубеница има многу силно ладење, акција за регулирање на апетитот (како резултат на ароматични материи), како и силни ефекти за витализација.
Јаболка, ананас, цреши
Јаболковата вода може да се нарече и нула калорична вода бидејќи вредноста на калориите што ги содржи е многу близу до нула. Јаболковата аптека е позната работа: влакна, витамини, минерали во изобилство. Се додава цимет, што ќе помогне да се стимулираат внатрешните органи. Во шише од 500 мл, ставете тенки парчиња јаболко и стапче цимет. Оставете во фрижидер преку ноќ. Додадете вода следниот ден. Лимонадата од ананас раствора згрутчување на крвта што предизвикува тромбоза. Олеснува варењето на протеините од животинско потекло. Ананасот помага во силуетата, го зајакнува имунитетот. Не се препорачува за оние со хипергликемија. Цреша лимонада има предност што може да се подготви без шеќер. Покрај тоа, добро е за срцето, ги штити крвните садови од оксидативен стрес и деменција на мозочни клетки, спречува напади на гихт и има антиинфламаторно дејство.
Неодоливи бобинки!
Бобинки прават мирисна и многу убава лимонада, што ќе ја намали желбата за слатко, силно навлажнување. Може да се подготви со едноставно заменување на коцки мраз со замрзнати бобинки. Или од вода, овошје, мед и лимон. Мелете го овошјето, исцедете го да ги отстрани семето и додадете мед, вода и сок од лимон. Боровинките се лек при гастрични ферментации, ентероколитис, дебелина. Помага на видот, го нормализира шеќерот во крвта, ги неутрализира цревните инфекции, го штити организмот од радиоактивност. Лимонадата од јагоди помага при анемија, нарушувања на бубрезите и циркулацијата, треска, гихт, нарушувања на менструацијата, запек. Го намалува крвниот притисок и го тонизира нервниот систем. Малините се исклучителен лек за дигестивниот тракт, панкреасот и респираторниот систем. Комбинацијата со шеќер го поништува корисниот ефект на малини кај дијабетес и чиреви. Боровинките витаминизираат и се борат против непријатните услови по пијанството. Капините се прочистувачки, освежувачки, малку адстрингентно, лаксативно. Лимонадата од црна рибизла ја нормализира нервната активност, се бори против анемија, го зголемува природниот имунитет на организмот.
Лимонада од моркови, краставици или лути пиперки
Помалку популарни, лимонадите од зеленчук имаат и навлажнувачки ефект. Можеби не се толку привлечни како овошните пијалоци, но придобивките за организмот се важни. Додадете неколку парчиња краставица во чаша вода за да добиете вода што витаминизира и детоксицира. Може да се додаде лимон и нане. Краставиците содржат многу почиста вода отколку водата за пиење. Лимонадата од краставица има силно чистење на дигестивниот систем и се лади во денови со високи температури. Лимонадата од морков се прави од свежо исцеден морков, лимони и вода. Може да се додаде ѓумбир во прав или рендан ѓумбир. Оваа вода е тоник, реминирализира, го зголемува бројот на црвени крвни клетки, го зајакнува имунитетот и активноста на жолчката. Побизарна е лимонадата лута пиперка. Се добива од лута пиперка, исечена на парчиња, без семиња, вода, шеќер, лимони и лажичка сол. Ставете ја лутата пиперка во чаша вода и варете ја 2 минути. Додадете шеќер и варете уште 2 минути. Измешајте го сирупот со останатите состојки. Пијте ладно со коцки мраз. Активира циркулација, спречува срцев и мозочен удар.
Зачинети безалкохолни пијалоци
Зачините може да ја претворат добиената вода во лековит пијалок. Вода од цимет, подготвена од стапче цимет додадена во чаша вода и лимон неколку минути, се бори против вирусите, го подобрува варењето и го регулира шеќерот во крвта. Циметот е добар за нарушувања на срцето и циркулацијата, нервен систем, икање, нервен спазам, крварење на непцата, нарушувања на апетитот. Стапот може да биде и ванила. Водата од каранфилче има многу силни антисептички својства. Помага при лекување на варење и елиминирање на паразитите. Во чаша топла вода додадете 3-5 чешниња. Оставете додека не ги ослободат аромите. Каранфилчето е едно од најдобрите средства за дезинфекција досега познато. Водата од каранфилче е индицирана во гнили колитис и дисфункција на жолчката.
Лимонадата од ѓумбир ја намалува гадењето, помага при грчеви во стомакот, надуеност и варење. Gумбирот ја зголемува циркулацијата на крвта и има силни антиинфламаторни и антивирусни својства. Додадете неколку парчиња корен од ѓумбир или ѓумбир во прав во вода со лимон и мед.
Лимонади со босилек, мајчина душица или рузмарин
Од билките, најдоброто во лимонадата е нане. Помага при болки во стомакот и е многу енергичен. Водата од нане ги стимулира плунковните жлезди за подобро варење на храната, а покрај тоа го освежува здивот и го напојува организмот. Нането ги убива бактериите и вирусите. Лимонадата од рузмарин не само што е вкусна, туку и одлична за стимулирање на имунитетот и циркулацијата на крвта и намалување на воспалението. Додадете неколку гранчиња рузмарин во карафа вода и оставете неколку часа. Можете исто така да додадете неколку парчиња краставица или лимон. Рузмаринот го намалува холестеролот, помага при надуеност, заболување на бубрезите, замор, запек. Лимонадата од лаванда е совршен вечерен коктел, после долг, заморен и стресен ден. Дава мирен сон. Ставете половина чаша лаванда и исечен лимон во количка вода и чувајте во фрижидер неколку часа. Многу освежувачка е лимонадата со мајчина душица, краставица, лимон, шеќер и мајчина душица. Лимонадата со свежи листови од босилек (смачкана) има ефекти во дисфункција на желудникот, несоница, нервоза, мигрена, ангина пекторис, дијареја, цревна колика и надуеност. Се бори со гадење и го стимулира апетитот.
Вода од шокирани цвеќиња, орли помине или рози
Секако, најпопуларната цветна лимонада е онаа шок, како варијанта на познатиот шок. Многу е мирисна, освежувачка и вкусна. Се подготвува од вода, лимон, шеќер, шок цвеќиња и нане. Измиеното цвеќе се става во карафа, заедно со нане и исцеден и исечен лимон. Додадете вода и шеќер и чувајте во фрижидер. Другите цвеќиња исто така можат да бидат основа за подготовка на природни лимонади. За лимонада со цвеќиња од орли помине ви треба обична вода, цвеќиња од орли помине, лимон, мед и нане. Ставете ја карафата во фрижидер. По некое време, цвеќињата ќе ја остават својата арома. Не се препорачува за оние со акутна дијареја или стомачни проблеми. Но, помага при треска, воспалено грло, мигрена, болка при мокрење. Орли помине коагулацијата на крвта и го зајакнува срцето. Ги ублажува грчевите и болките во зглобовите во случај на артритис или ревматизам.
Розовата лимонада се добива од ливчиња од роза, лимони, мед, вода, мраз. Можете исто така да додадете лисја од нане, парчиња портокал, грејпфрут, киви, ѓумбир. Тоа е силно мирисна лимонада.
Поретки хидратантни комбинации
• Лимонадата од јагода оди со оригано или караница.
• Лимонадата од капина се поклопува со рузмарин.
• Нането совршено одговара со лубеницата.
• Мајчината душица е соодветна во лимонадата од праска.
• Лимонадата краставица е ароматизирана со нане.
• Бразилската лимонада комбинира зелени лимони со кондензирано млеко.
• Лимонадата од нане оди добро со додавање портокали.
• Свежо мелен црн пипер може да се додаде во ѓумбир лимонада.
• Водата од грејпфрут може да се надополни со мандарини, нане и краставица.
Цветовите од вар ги смируваат хиперактивните деца