3 брзи и здрави идеи со лубеница - за бебиња и мали деца

Лубеницата е едноставно совршено овошје за топлите летни денови: не само што е вкусна и освежувачка, бидејќи обезбедува многу течност, но исто така постигнува резултати со дополнителни витамини и минерали, како што се витамин А и калиум. Затоа ви прикажувам три брзи идеи за здрава летна закуска со лубеница која е погодна и за бебиња и мали деца.

Пицата со лубеница и раженките се одлични и за следната забава за дневна грижа, за роденден за деца или како „сувенир“ за забавата за скара.

Идеја # 1 - Шарена пица со лубеница

состојки

• 1 парче лубеница (приближно 1 см дебелина), по можност добро разладено
• 1-2 лажици јогурт, кварк или путер од бадем или кашу, алтернативно можете да користите овошен пире за ширење
• друго овошје за украсување како што се боровинки *, клинови од кајсија, парчиња банана, јагоди, итн.
• Бобинки исушени од замрзнување, силување од кокос, капсула од чоколадо или, во зависност од возраста, исецкани ф'стаци се исто така погодни за украсување.

Изработка на пица со лубеница

1. Преполовете го парчето лубеница и потоа исечете ја секоја половина на уште 3-4 „парчиња торта“ со иста големина за да завршите со 6-8 парчиња торта (во зависност од големината на парчето диња, повеќе доколку е потребно).
2. Сега ставете ги парчињата на чинија или чинија.
3. Измијте ги парчињата (или само секое друго парче) со јогурт и украсете ги со овошјето.
4. За украсување, посипете кокосово силување, замрзнати бобинки, капсула од чоколадо итн. Преку „пицата од диња“.

* Со боровинките, проверете дали вашето дете може да ги јаде цели. Кај бебињата, боровинките треба да се преполоват барем заради ризикот од голтање.

Идеја # 2 - Слатки ражничи од лубеница

состојки

• Лубеница
• друго овошје како боровинки *, јагоди, киви, малини, други видови диња, ...
• Чепкалки за заби и мали секачи за колачиња (starsвезди, срца, ...) за колачиња

подготовка

1. Исечете ја лубеницата на парчиња дебели околу 0,75 см и потоа користете ја машината за колачиња за да исечете мали smallвезди или срца.
2. Искористете го другото овошје за да раженувате наизменично на чепкалки за заби, како сакате.

Совет: Остатоците од лубеница што ќе останат по сечењето може да се искористат за да се направи смути со лубеница (видете ги следните рецепти).

* Со боровинките, проверете дали вашето дете може да ги јаде цели. Кај бебињата, боровинките треба да се преполоват барем заради ризикот од голтање.

Идеја # 3 - Освежително смути со лубеница

Состојки за 2 мали чаши

• 200 гр ладна лубеница (без кора и семки)
• 10 коцки мраз
• 1 лажица масло сок од лимон

подготовка

1. Лубеницата грубо исечкајте ја и ставете ја во блендерот.
2. Додадете коцки мраз и сок од лимон и енергично измешајте.
3. Истурете го смутито во чаши и користете z. Б. украсете со ражничи од диња (рецепт видете погоре)

Совет: Смутито има најдобар вкус кога се лади, па ставете ја лубеницата во фрижидер пред да ја измешате!

Можете да најдете уште повеќе рецепти за летен сладолед во мојата е-книга „Сладолед, Бебе!“:

---