3 чудотворни растенија за здрав црн дроб Вашата аптека
Црниот дроб е клучен орган. Една од главните улоги е таа на филтерот и детоксикаторот на телото, но исто така ги неутрализира егзо- и ендогените токсини, ги деактивира и елиминира. Во исто време, тој синтетизира, лачи и метаболизира многу хранливи материи.
Затоа, многу е важно да имате здрав начин на живот што му овозможува на црниот дроб да функционира во нормални параметри. Така, добро е диетата да вклучува претежно свежо овошје и зеленчук (зелен лиснат зеленчук обезбедува силна заштита на клетките на црниот дроб) и што е можно помалку топлина, посно месо, риба, ладно цедени растителни масла, цели зрна, пчелни производи. Треба да се елиминираат комерцијално обработените јадења, брзите јадења, заситени масти, колбаси, пушено месо, енергетски пијалоци, брашно и шеќер.
За одржување на здравјето на црниот дроб, многу е важно да не консумирате вишок алкохол, само неколку чаши неделно. Во исто време, добро е да се почитуваат периодите на одмор, да ви понудат моменти на релаксација кои ги отстрануваат негативните ефекти од секојдневниот стрес врз телото и, имплицитно, врз црниот дроб. Постојат голем број на растенија кои помагаат во детоксикација на црниот дроб, имаат хепатопротективна и хепаторегенеративна улога.
Меѓу најбрзите и најефикасните хербални лекови за здравјето на црниот дроб се:
1. Бакар
Плодовите на армијата (содржат силимарин) имаат сложено дејство на детоксикација врз црниот дроб и крвта, го подобруваат и стимулираат варењето на храната. Исто така штити го стимулира регенеративниот капацитет на оштетените клетки на црниот дроб и помага да се спречи осиромашување на глутатион (протеин со силна антиоксидантна улога, кој интервенира во процесот на заштита на црниот дроб и детоксикација). Неодамнешните студии покажаа антиоксидативно и антитуморно дејство на екстракти од оружје. Се користи во форма на:
- таблета, околу 1-2 g/ден. Препорачливо е да се користат комбинации на неколку супстанции кои делуваат во различни фази на детоксикација на црниот дроб: екстракт од армурариу, шизандра, ѓумбир, артишок, шипинка, глуварче, Л-глутатион, витамин Ц, селен итн.
- Комбинирана инфузија (околу 1 л на ден), Pulberд (3-4 лажички 3 пати на ден, држени 10-15 минути под јазикот, а потоа проголтани со вода). Лек се прави скоро 30-45 дена. За да се зајакнат ефектите, се администрира паралелно со пасиште или полен.
Детоксикација на црниот дроб. Што јадеме?
2. артишок
Тоа е многу вредно растение за црниот дроб. Има холеретско-колагенски ефект (го стимулира лачењето и излачувањето на жолчката) и го подобрува варењето на храната. Ја зајакнува екскрецијата на холестерол преку жолчката и помага во нормализирање на нивото на холестерол и триглицериди во крвта. Артишокот се администрира во форма на:
3. Рузмарин
Тоа е ароматично растение кое многу се користи во медитеранската кујна. На ниво на варење, има акција за стимулирање на производство и излачување на жолчката, спазмолитично, олеснување на варењето и намалување на холестеролот. Тоа има антиинфламаторно дејство на црниот дроб и е тоник на нервниот систем. Рузмарин може да се користи во форма на:
- Чај, инфузија од 1 лажичка лисја до чаша врела вода. Пијте 2 чаши на ден.
- Тинктура, 1 лажичка разредена во 100 ml вода, 3-4 пати на ден.
- Екстракт од фиданка од рузмарин: 50-70 капки во малку вода, еднаш на ден, или во комбинација.
Рузмаринот може успешно да се користи како адјуванс во: нарушувања на црниот дроб и стомакот, надуеност, холециститис, жолчни, хепатални и цревни колики, конгестија на црн дроб, запек, мрзливо варење, билијарна дискинезија, варење, хронично воспаление на жолчното кесе и труење со храна.