3 дневна диета! Ослободете се од 5 килограми јадејќи заситено

Дали сакате да изгледате прекрасно за само 3 дена? Можете да прибегнете кон брза диета, што може да ви помогне да изгубите 5 килограми за рекордно време.

Појадок: чаша обично кафе или незасладен чај, половина свеж грејпфрут или сок, парче леб со лажичка путер од кикирики.
Ручек: 125 грама конзервирана туна, парче леб, шолја обично кафе или незасладен чај.
Вечера: две тенки парчиња месо од секаков вид на скара или варено, 250 грама грав, 250 грама моркови или цвекло, чаша чај, 250 грама сладолед од ванила.

2 ден
Појадок: шолја обично кафе или незасладен чај, тврдо варено јајце, парче леб, половина банана
Ручек: 250 грама урда или 125 грама конзервирана туна, 5 солени крекери, шолја обично кафе или чај
Вечера: 2 тенки парчиња говедско месо на скара, 250 грама брокула или зелка, 125 грама моркови или семе од репка, половина банана, 125 грама сладолед од ванила

3 ден
Појадок: шолја обично кафе или незасладен чај, 5 крекери, парче чеда сирење, мало јаболко
Ручек: тврдо варено јајце, парче леб, шолја кафе или чај
Вечера: 250 грама конзервирана туна, 250 грама моркови или цвекло, 250 грама карфиол или зелен лиснат зеленчук, 250 грама диња, 125 грама сладолед од ванила, чаша чај.

---