3 познати личности препорачуваат закуски кои не дебелеат - Диета; Диета
Што е заедничко за Гвинет Палтроу, Кармен Брума и Викторија Бекам? Сите тројца прибегнуваат кон поневообичаени закуски за да се осигураат дека нивната фигура нема да страда. Откријте што препорачуваат овие жени со беспрекорна фигура!
Мислењата се поделени кога станува збор за фигурата на жената. Многу луѓе сметаат дека жените имаат појас на оса, се високи и добро работени, премногу слаби. Ако им се восхитувате на Кармен Брума, Гвинет Палтроу или Викторија Бекам за нивната фигура и нивната желба да се хранат здраво, откријте кои се препораките на овие starsвезди за ужина помеѓу главните оброци.
Правејќи вистински избор, можете да имате 5 оброка дневно без да се здебелите и да имате завидна фигура. Но, мора да посветите одредено време и на спортот.
1. Кармен Брума - што јаде на ужина помеѓу оброците
Мислам дека има малку луѓе кои не му се восхитуваат на добро извајаното тело на Кармен Брума, девојката на добро познатата ТВ-водителка. Таа успеа да изгуби 30 килограми, а сега е позната по својата беспрекорна фигура и амбиција да се храни здраво. Меѓу закуските препорачани од Кармен Брума на нејзината официјална страница на Фејсбук се:
Диететско сирење со целер - измешајте 100 грама диетално сирење со 2 лажици маслиново масло, сол, свеж босилек, кора од копра и јадете со стапчиња од целер и парчиња бугарска пиперка. (Фото: Фејсбук)
Крем од лубеница - измешајте во парчињата лубеница во блендер со 2 лажички мед, 3 лажици прашок од коноп. (Фото: Фејсбук)
Рончиели - парчиња краставица, бибер, моркови со сос од масло, лимон, сол и босилек. (Фото: Фејсбук)
2. Викторија Бекам - што јаде на ужина меѓу оброците
На сопругата на фудбалерот Дејвид Бекам многу жени и завидуваат на својата витка фигура. Дотолку повеќе што роди четири деца, без да влијае на нејзината фигура. За да се одржи, Викторија јаде здраво и прави вистински избор за закуски помеѓу оброците. Еве три од предлозите дадени во интервју за американскиот магазин Гламур:
Ананас со сок од вар - Додавајќи малку сок и изрендана кора од вар, ананасот се претвора во многу вкусен десерт, вели Викторија.
Замрзнато грозје - Theвездата предлага секогаш да се чува грозје во замрзнувач за брза закуска. Земете ги бобинки од гроздовите и поделете ги на посебни кеси за да ги чувате во замрзнувачот. Викторија Бекам смета дека ова е совршена закуска кога се чувствувате како нешто слатко и освежувачко.
Чипс од зеленчук - Дивата препорачува домашни чипсови направени од кеale, моркови, цвекло, модар патлиџан или кој било друг омилен зеленчук. Исечете го зеленчукот многу ретко, посипете со сол, бибер и црн пипер и оставете го во рерна додека не стане крцкав.
3. Гвинет Палтроу - што јаде на ужина меѓу оброците
Сопругата на солистката на Колдплеј Гвинет Палтроу има завидна фигура затоа што прифаќа здрав начин на живот. Таа рече дека избегнува преработена храна и е голем fanубител на овошни, зеленчукови и зелени пијалоци. За закуски помеѓу оброците, theвездата претпочита да избере:
Неколку сурови бадеми измешани со неколку суво грозје.
Зелени сокови подготвен од разни лисја, сок од лимон, вода и малку мед или агава.