3 работи што апсолутно треба да ги знаете за чувствата и loveубовта - Нина Дајслер
„Кој ги чувствува моите чувства?
Тоа беше пред некој ден „неделно прашање“ на мојата страница на Фејсбук што очигледно збуни или преокупираше некои читатели. Значи, овој напис е за чувствата и за што се работи:
Чувства од секаков вид и што апсолутно треба да знаете за нив.
Но, почекајте: Што навистина треба да знаете за чувствата? На крајот на краиштата, сите имаме чувства, нели?
Чувствата се сосема нормални.
Што има во врска со чувствата? нужно да знаете дека не знаете одамна?
Можеби не е тоа што веќе не го знаете - можеби е само она што навистина не го знаете намерно е затоа што чувствата се толку „нормални“. Затоа што сите ги имаме цело време ... Затоа, прочитајте сами и дознајте ...
1: Кој ги чувствува вашите лоши чувства?
Одговорот на почетокот изгледа едноставен: "Јас, се разбира ... за жал!"
Но, многу луѓе не се свесни за последицата:
Па замислете дека имате поранешен партнер - и вие сте (сè уште) лут по него/неа затоа што тој/таа направила нешто што вие и вие/неа никогаш не простувај може.
Како се чувствувате кога размислувате за оваа личност?
Дали се чувствувате лошо? Гневот, омразата, тагата или одвратноста се зголемуваат во вас?
Како точно се чувствува тоа? Каде во вашето тело го чувствувате сето ова?
Добро - доволно за „експериментот“, можете да видите: мислите за оваа личност и се чувствувате лошо. Правилно?
Лицето можеби одамна исчезнало од вашиот живот ... А сепак успевате да се чувствувате уште лошо - ако мислите само на оваа личност. Имате физички реакции кои не се убави и кои веројатно не ви се допаѓаат ниту.
Дали тој/таа навистина се чувствува лошо кога го правите тоа?
Веројатно не - затоа што тој/таа не знае ништо за тоа, затоа што: Само вие ги чувствувате вашите чувства.
Прашање:
Значи, ако оваа личност веќе одамна ја нема и она што тој/таа го направила е одамна направено и повеќе не може да се менува, зошто се чувствувате лошо денес (и одново и одново)?
Или поточно: Зошто се чувствувате лошо, иако самото „лошо“ (за среќа) е одново и одново?
Една мудра личност еднаш рече: „Не може да се прости некому како да си земал отров во надеж дека другиот ќе умре од тоа“.
И токму тоа е она на што јас се наоѓам: Ако е така само ти Искусете ги своите чувства и само вие се чувствувате лошо кога мислите на некого (или нешто) и мислите на оваа личност за да не можете да „казнувате“, туку само да си го направите сопствениот живот повторно лош во овој момент (иако она што некогаш беше лошо веќе одамна го нема), тогаш тоа е никој многу паметен метод ....
Ниту за одмазда, ниту за поубав, слободен живот без оваа личност.
Лицето го нема, ситуацијата е завршена - но дали продолжувате да страдате? Зошто?
Заклучок:
Значи, ако само ги чувствувате своите чувства - и затоа и вие одлучувате за нив, тогаш тоа не е „казна за другиот“ ако не му простите, туку само за тебе. Не треба да продолжувате да се мачите кога другиот одамна престанал, бидејќи тоа се расипува само ти животот, не тој или таа.
2: Кој ги чувствува твоите добри чувства?
И тука, се разбира, одговорот е првичен едноставен: „Ги чувствувам своите чувства. Значи, ги чувствувам и моите добри чувства! “Секако.
И овде, мал експеримент: Помислете на некој што го сакате или многу го сакате и каде што срцето ви „отскокнува“ кога ќе помислите на оваа личност. Се чувствува добро, нели?
Но, кој го чувствува тоа? Ти.
Некој друг? Не, затоа што само вие ги чувствувате вашите чувства.
Ако оваа личност ви возврати со вашите чувства - така и оваа личност има чувства што „одговараат“ на вашите, тогаш тоа е одлично. Ако го покажете своето чувство, на пример, во форма на зборови („Те сакам!“) Или гестови (можеби прегратка?) И на другата личност и се допаѓа и се чувствува како вас, тогаш тој/таа некако ќе ви возврати со овие гестови и вие ќе се чувствувате себеси уште подобро.
Досега толку убаво.
Но, што ако вашиот колега се чувствува слично на вас, но неговиот гест не ви значи исто? Или ако ве разочара или вознемири?
Поентата ми е:
Бидејќи вие - и само вие - ги доживувате сите ваши чувства, никој не може да ви „направи“ или да „даде“ чувство.
Вие сами одлучувате како судите за некоја ситуација: Вие самите одлучувате дали зборовите „Те сакам“ прават да се чувствуваш добро - или не. Вие сами одлучувате како го оценувате, како се однесуваат другите или што велат - дали мислите дека тоа е добро или не и дали ве прави среќни или не.
Никој не може да ве направи среќен или несреќен.
Ако се расправате со вашиот партнер, тогаш не е казна за него/неа ако сте лути и подолго време сулцена, затоа што вие сте оној кој ги чувствува вашите чувства. Вие сте оној кој страда многу повеќе кога ќе се чувствувате лошо. Апсолутно е непотребно да се остави другиот да „страда“ затоа што така страдаш. И, ако сакате да останете заедно со оваа личност долго време, зошто треба да сакате да го поминувате ова време повторно и повторно со страдања и лоши чувства?
3: кој чувствува loveубов?
Овие два први сознанија сега ни нудат можност да станеме свесни за нешто во врска со loveубовта, затоа што:
Loveубовта е чувство.
Или поточно, многу сложена мешавина од чувства. И оваа мешавина изгледа малку поинаква за секого. За повеќето луѓе тоа е многу убаво чувство на блискост, сигурност, блискост, топло и меко, лесно и слатко.
Па, барем за мене. За некои луѓе, нивните искуства со она што другите луѓе го нарекуваа loveубов ги натераа да ја поврзат loveубовта со стегање и загуба, страв и вознемиреност.
Loveубовта не е само чувство - таа е исто така „само збор“.
Зборовите се користат за да се опишат искуствата - да се изразиме. Но, тука има многу простор за недоразбирање. Само затоа што може да има различни значења во зборот.
- Колку е ладно ладно?
- На пример, што е „банка“?
- Колку е силна силната болка - или силните чувства?
- Што е нормално “?
- Како се чувствува loveубовта?
Во текот на нашите животи учиме од нашето „опкружување“ (родители, пријатели, непријатели, наставници, роднини, соседи, медиуми итн.) Како повикуваме одредени работи, а потоа се чувствуваме кога некој го користи овој збор:
Liveивеете на југ, дали е можеби веќе 18 степени - на Алјаска „студот“ не започнува до минус 10 степени? Учите дека банката е т.н. „чајник“ - и во зависност од тоа што се случува почесто во „вашиот свет“, мислите на банки или банки. Ако некогаш сте биле сериозно повредени или болни, може да имате поинакво чувство за „силна болка“ од некој што штотуку го погодил коленото. И така натаму ...
И во зависност од она што сте го доживеале и „научиле“ во врска со зборот „loveубов“, ќе имате соодветни заклучоци кога станува збор за loveубовта.
И така се случува некој да се чувствува многу добро кога некој ќе ја покаже или изрази својата loveубов - а друг бега врескајќи - или барем прво да се повлече и да мора да „процесира“ сè.
И исто така е добро да се знае дека - ако loveубовта е чувство или „мешавина од чувства“ - и вие само може повторно да ја почувствувате сопствената убов:
Не можете да почувствувате туѓа убов.
Вие исто така не можете да добиете loveубов и не можете да давате убов.
Никој не може да добие loveубов од тебе и не можеш никому да ја дадеш.
- Може да ве привлече некој.
- Може да се чувствувате сакани од некого.
- Someoneубовта можете да ја покажете некому и да ја „искажете“.
Но, повторно, само вие одлучувате, бидејќи тоа се вашите чувства. Тоа се вашите мисли и желби и проценки. Тоа е и ваша одговорност.
Никој нема автоматски да чувствува loveубов кога сакаш.
Никој не може да направи да се чувствувате.
Не можете да направите некој да се чувствува.
Ако изразите loveубов на свој начин, тоа не значи дека другата личност чувствува нешто - особено не она за што вие би посакале.
Но, секогаш можете да почувствувате што сакате.
Значи: Вашите чувства се - и вашите чувства одредуваат како е вашиот живот во моментов.
Дозволено е да се чувствувате добро ...
Ти одлучи.
Можете да дознаете повеќе за ова во мојата сегашна книга: „Статус на врска: Комплициран. Апсолутната вистина за мажите, жените, сексот и loveубовта “(а исто така и за чувствата ...), која исто така можете да ја нарачате токму тука:
Статус на врска: Комплицирано
Апсолутната вистина за мажите, жените, сексот и loveубовта
објавено од КНАУР
12,99 евра (достапно и како е-книга)