3 трендовски диети од Америка

Тесен струк и тенки раце! Во потрагата по совршена фигура, американските жени од Л.А. до Newујорк сега се потпираат на три трендови диети.

америка

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Ниско-хидрати според Аткинс или повеќе сакате да ја прескокнете вечерата? Да се ​​најде вистинската диета е прилично комплицирано, без разлика дали или само поради навидум бесконечниот избор. Нека си инспириран од Американците во моментов. Три нови диети во моментов се особено популарни затоа што треба да работат долгорочно, без јо-јо ефект.

1. Диетата со нутригеномика

Основната претпоставка на овој нутриционистички концепт развиен од канадски научници е дека нашите гени играат важна улога во слабеењето. И бидејќи секој метаболизам е различен, секоја личност реагира различно на одредена храна. Некои добиваат на тежина од мало парче чоколадо. Останатите можат да се релаксираат и да јадат бар од тоа. Со исхраната со нутригеномика, ДНК-анализата сега декодира сопствена генетска шминка и кој ген е одговорен за постојано зголемено ниво на инсулин. Од ова, тогаш ја добивате вашата препорака за исхрана по мерка.

2. Додаток за здрава храна

Суперхраната не е само супер здрава - може да убие и килограми. Единственото прашање што останува е: кое треба да го изберете од џунглата на производи? Диететски додатоци од колкот Месечината сок од Лос Анџелес, на пример, се совршено прилагодени на слабеењето. Хо Шоу Ву, на пример, првично е лек од традиционалната кинеска медицина, кој е познат не само како разубавувач на косата, туку и како природен потиснувач на апетит. Шилаџит, пак, е смола што се вади од карпите на планините Хималаите: особено во ајурведското учење, со векови се користи како лековит тоник, бидејќи е богат со аминокиселини, разни хранливи материи и антиоксиданти. Ако ги измешате двата производи за супер храна наутро смути, треба да изгубите тежина уште побрзо и поефикасно. И, ако сакате да направите нешто за млада, цврста кожа: апчињата БиоАстин содржат најсилниот антиоксиданс познат во науката, астаксантин, кој го забавува стареењето и брчките на кожата.

Хо Шоу Ву од Месечевиот сок, приближно 17 евра. Достапно овде