3 вкусни салати од авокадо

Овошјето од авокадо стана исклучително популарно последниве години. Авокадото е исклучително хранлива храна, а салатата од авокадо има хранлива вредност доволно висока за целосно да го замени оброкот. Ова се 3 од највкусните салати од авокадо, лесни за подготовка и совршени за топлите летни денови или за ручек со пријателите и семејството.

салати

Овој рецепт е малку како рецептот за познатата гуакамоле, но е многу по вкусен. Салата од авокадо со домати вкусно е и е совршен гарнир за топлите летни денови. За да добиете вкусен појадок или освежителен гарнир, измешајте ги сите состојки подолу во голема чинија и потоа поделете ги на помали чинии за сервирање.

Време на подготовка: Десет минути

состојки:

  • сок од 1 вар
  • маслиново масло - четвртина чаша од
  • сол
  • пипер
  • ким
  • 3 авокадо на коцки
  • 25-30 цреши домати - исечени на половина
  • 1 краставица - се сече на коцки
  • пченка - половина чаша
  • 1 лута пиперка (по избор)

авокадо

Салата Коб тоа е исклучително хранлива салата од авокадо и може да го заземе местото на садот. Се препорачува оваа салата да се јаде на ручек. Состојките на оваа салата може да се мешаат во голема чинија, а потоа да се одделат во помали чинии за сервирање.

Време на подготовка: 20 минути

Порции: 4 - 6

состојки:

  • вински оцет - 1/3 чаша
  • Дижон сенф - 1 лажица масло
  • маслиново масло - половина чаша
  • сол
  • пипер
  • 1 зелена салата - се сече на ленти
  • 4 варени јајца - исечени на четвртини
  • пилешки гради на скара - 300-400 грама
  • 1 парче авокадо
  • тврдо сирење на коцки - 100 грама
  • цреша домати - 150 грама
  • 2 ситно исечен зелен кромид
  • сланина (по избор)

вкусни

Салата Санта Фе тоа е многу вкусна и хранлива салата со авокадо, црвен грав и пченка. Лесно може да го замени секој важен оброк во денот. За да ја подготвите оваа салата, измешајте ги сите состојки подолу во голема чинија.

Време на подготовка: 10-15 минути

состојки:

  • конзервирана слатка пченка - 400 грама
  • црвен грав - 1 конзерва
  • 2 црвени пиперки
  • 1 авокадо исечено на мали коцки
  • половина ситно исечен црвен кромид
  • 2 лажички маслиново масло
  • сок од 2 лимета
  • половина лажичка ким
  • 1 зелен кромид