3,5-годишна диета на Даниела, Веблог во брзо движење

Леле, што направи, јас сè уште сакам да го постигнам. Јас започнав на 120кг себе и сè уште слабеам. Се надевам дека некогаш ќе можам да го сторам она што го направи ти!

диета

Леле, почит за вашата изведба и благодарам за многуте добри статии овде!

Според мене, вие сте одличен пример дека е важно да се постави прецизна цел („Јас тежам 70 кг на 1.1.2016 година“). Потоа треба да поставите пресвртница за секоја недела и внимателно да ги следите. Или уште подобро: оставете го вашиот партнер или другар да го провери тоа!;-)

Исто така, секогаш многу ми помагаше кога ги запишував своите причини за моите цели: Зошто всушност сакам да тежам 70 кг? Зошто всушност сакам да бидам потенок? Искрените одговори на овие прашања беа моја мотивација да истрајам дури и во тешките денови.