3,7 кг минус на вагата - но јас не гледам ништо- (- започнете со имплементација - форум
Ја започнав мојата 5-дневна интензивна диета Амапур на 17 март 2014 година и ги вградив останатите производи на Амапур во наредната недела. Тоа функционираше одлично! Дури и сега се обидувам да јадам закуски од амапур што е можно почесто. Вагите ми го кажуваат тоа до денес - 29 март 2014 година - изгубив 3,7 килограми. Мислам дека тоа е голем успех!
За жал, имам само добро чувство и видлив успех на вагата. Моето тело сè уште се чувствува исто како порано и не забележувам дека панталоните се помалку стискаат .
:-( Која може да биде причината?
Јас испив неверојатна количина вода во последните неколку недели - патем еве и еден мал совет: масовно ги купив малите шишиња од половина литар и од една страна имам точен преглед колку литри пиев на ден со броење на празните шишиња Од друга страна, тоа ме мотивира да испијам мало шише брзо, наместо шише од 2 литри, кое изгледа дека никогаш не се потрошило .
Па сега, назад на моето прашање: зошто нешто се смени на вагата? Мислам 3,7 килограми не се ирелевантни или само што изгубив вода и ништо друго?
Почитувани луѓе од Амапур, драги диетари на Амапур!
Што се случува таму?
хм, твојата објава е веќе стара една недела и сè уште нема одговор? Се чини дека овде многу не се случува.
Нарачав 5-дневен пакет денес (видете го мојот извештај) и возбуден сум.
Што можам да ти дадам како совет: Дали претходно си го измерил обемот на струкот? Ако не, направете го тоа сега. И потоа повторно измерете за 3-4 недели. Сигурен сум дека можете да измерите промена.
На пример, тешко изгубив тежина преку мојот спорт. Но, го измерив обемот на струкот и сега - по 2 месеци редовна обука - имам подготвено -5 см:-)
Но, еј, -3,7 кг е одлично! Честитки за тоа!
Мојот трик е да пиете многу вода: во канцеларијата, испијте чаша вода и слама на бирото. Кога и да прочитам нешто на компјутер, ја грабам чашата и ја цицам сламата додека не се испразни стаклата:-) Одлично ми одговара:-)
Како сте сега со вашата диета?
Јас би бил среќен за размена.
Вчера веќе налетав на вашиот извештај и помислив дека ако никој досега не пријавил, јас само ќе ти одговорам.
Во меѓувреме, веќе имате повратни информации, но малку комуникација не може да ве повреди. Исто така, забележав дека тука не се случува толку многу.
3,7 кг без да забележите исто така е тешко да се замисли.
Одговорот на Дона исто така се појави на ум прв. И јас дефинитивно би ги зел мерењата.
Но, исто така мислам дека секогаш е малку поврзано со почетната тежина.
Мислам дека ако започнете со прилично мала тежина, а потоа изгубите околу 4 килограми, многу брзо ќе го забележите, ако тежината е малку поголема, можеби нема да се забележи толку брзо.
Но, 4 килограми се 4 килограми и тоа е одлично! Јас само би останал на топката и тогаш видливиот успех ќе дојде сам по себе. Не се откажувај:-)
Чувајте не испратени. LG Jules
И јас немам толку голема почетна тежина (видете го мојот извештај во дневникот за диети)
Затоа ги измерив колковите и што е најважно, бутовите. И, меѓу другото, се мерев со скала на маснотии, и ете, после 3 дена 0,5% помалку маснотии.
Ги чувам прстите вкрстени за панталоните наскоро да треперат:-)