3-те најдобри методи на тренирање

методи

Фотографија на Вејд Остин Елис на Unsplash

1. Тренерска игра

Левата и десната хемисфера обично работат одделно едни од други. Зборовите го претставуваат рационалното размислување на левиот мозок. Сликите, фотографиите и емоциите се мисловни обрасци на десниот мозок. Но, што ако двата начина на размислување се соединат на таргетиран начин? Се јавува Здруженија со хармоничен и холистички квалитет. Овој метод е погоден затоа што работи за секого. Без разлика дали за себе, за другите или дури и за цели групи - со овој метод можете брзо и спонтано да развиете нови опции за акција за кои не сте ни помислувале порано!

Како си?

Многу лесно: Тема е претставена на картичка со слика и збор. Сликата може да се разработи во процесот или да се направи избор од кој клиентот мора да избере. Поентата е дека сликата е свесно избрана за субјектот со цел да предизвика асоцијации и емоции на десната хемисфера.

После тоа е важно тоа Да се ​​претстави состав на зборови и слики или да се претставиш. Објаснете зошто ја одбравте сликата и кои мисли ви се појавија. Идеално, можете да ставите аха ефект во зборови веднаш. Понекогаш вистинските мисли доаѓаат малку подоцна. Затоа треба да испланирате некое време за да го „откриете“ вашиот проблем.

Што треба да стори или да може тренерот?

  • Да слуша. Ако сте свој тренер, прво треба да ги оставите фактите да зборуваат сами за себе.
  • Нека искуството од другата работа. Не интервенирајте во процесот на размислување.

2. Алатката за ЈПП

Peak Performance Tool се залага за врвни перформанси што се постигнуваат на систематски начин. Методот е интересен за врвен спорт, врвен менаџмент, директори и секако исто така и за продажба. Прашувајќи за одредени фактори кои се од суштинско значење за обезбедување врвни перформанси, се создава целосна слика за нивото на аспирација помеѓу клиентот и најдобрите даватели на услуги во индустријата во текот на евалуацијата. Преку длабоко размислување за целните очекувања и постигнување на целите, се развива реален профил на акција и акција што ве води до врвни перформанси.

Како си?

Ете го 6 клучни фактори на изведба со по 4 теми. Овие фактори можат или да се испитаат како целокупна слика или (ако тоа не е можно или не е потребно) поединечно.

Сепак, треба да се поминат точно 4 фази за да се создаде евалуација.

1. Фаза 1 е ова Прашања и споредби. Користејќи пример за цели, личните поставки можат брзо да се распрашаат. Се користи споредбата во суштина за репер.

2. Ако првата фаза треба да собере информации, тогаш во втората фаза Разлики помеѓу сопствените стандарди и споредуваните врвни изведувачи да работат надвор. За оваа цел, 4-те под-теми се визуелизираат за секој фактор. Тренерот исто така може да користи надворешни информации за да ги разреши разликите, како што се интервјуа или ТВ-извештаи. Ова е особено потребно доколку клиентот на тренерот не направи споредби со врвни изведувачи.

3. Во 3-та фаза само разлики помеѓу нивото на аспирација на клиентот и нивото на аспирација на врвните изведувачи оценето. Оваа задача е на товар на тренерот. Сепак, поентата е да се направи проценка што го отвора хоризонтот на дејствување на клиентот.

Што може да постигне клиентот? Она што изгледа нереално?

Овие прашања, исто така, бараат одредено знаење и подготовка за соодветната тема од тренерот. Деловен тренер нема да се грижи за врвен спортист и обратно.

4. Биди последниот чекор Опции за акција и конечно патоказ за и со клиентот Развиен Што се смени во споредба со ситуацијата „пред“? Целите на клиентот се пореални и созреале во темелно размислување. Веќе не ве троши воздухот, но ви е дадена солидна основа. На овој начин волјата и силата на клиентот се зголемуваат, всушност ги постигнуваат новите цели. Исто така, може да се замисли дека целите воопшто не се променети. Како и да е, подготвеноста да се изврши е поголема отколку порано, бидејќи постои длабок одраз на целта зад клиентот.

Што треба да стори или да може тренерот?

  • Длабоко познавање на факторите и подтемите на методот ЈПП
  • Специјализацијата во една предметна област е голема предност и понекогаш ја бара клиентот
  • Познавање на постапки за психолошки тест

3. Временска машина

Слика: „Бавно време во рачен часовник на сув лист“ од epSos .de. Лиценца: CC BY 2.0

Дали се соочувате со тешка одлука и имате различни опции за акција? Временската машина е метод што ве носи во иднината. Вие доживувате од оваа перспектива тековните ќорсокаци во сосема поинаква маска и ќе го направи вистинскиот избор.

Како си?

Тренерот ве носи ментално во нова ера. Вие сте исто така добредојдени да изберете време. Во ретроспектива, ќе ја кажете вашата сегашна дилема на сосема поинаков начин со одраз на височините и падовите во вашиот живот. Willе опишете што сте постигнале и со што сте горди. Назад во сегашноста, одеднаш знаете што е важно и имате јасен и цврст поглед на опциите за акција, што одеднаш јасно го оценувате.

Со овој ментален трик се принудувате, да се оцени очигледно безизлезната ситуација на ориентиран кон иднината начин. Дилемата пред да се реши одлуката затоа што им придавате лична вредност на опциите за акција.

За овој метод мора да се исполнат две барања:

  • Одлука за итни случаи: "О Боже, што да направам?"
  • Нормите и вредностите мора да бидат важни.

Има смисла да се користи временската машина неколку пати. Во зависност од прашањето на клиентот, треба да се користат различни идни перспективи. На овој начин клиентите се сè поблиску до одлуката.

Што треба да стори или да може тренерот?

  • Да слуша
  • Спроведете го разговорот без пресуда
  • Емпатија со ситуацијата на клиентот

Слободно кажете ни за вашето тренерско искуство! Дали некогаш сте пробале еден од методите?