4 часа - Тело - Тимоти Ферис - Либрис
Оригинален наслов: 4-те ? час тело
4 часа - Тело. Необичен водич за брзо слабеење, неверојатен секс и трансформација во супермен
Никогаш не е доцна да се измислите повторно!
4 часа - Корпул/4-часовно тело тоа е повеќе трактат отколку обична книга за слабеење. Исто така, има димензии на трактат: 574 страници, од кои ќе научите како брзо да изгубите тежина, како да имате неверојатен секс или… како да станете супермен, подобрувајќи ги вашите спортски перформанси. И сериозно да се мобилизираме на овој пат, авторот ви кажува за потребата од Харајуку момент (силна внатрешна мотивација) и за „студениот туш“ што треба да го направите на почетокот на патот, за време на кој сфаќате колку изгледа грдо. сите тие маснотии и сите тие вишок килограми на вашето тело.
Секој може да направи што било?
Тоа е книга што дава огромни ветувања од првиот и вториот кавер, ветувања за кои имаме цело право да ги доведуваме во прашање се додека звучи барем претерано. Може ли да изгубите 9 килограми маснотии без вежбање? Можете ли да трчате 50 километри само по 12 недели обука? Можете да направите една жена да доживее оргазам за 15 минути?
Со оглед на тоа дека оној што вели дека сето ова е можно е никој друг, освен Тимоти Ферис, прекарот на магазинот Wired „Силиконска долина Супермен“, би било убаво да размислите барем еднаш пред категорично да го одречете потенцијалот. горенаведените претстави.
Авторот, кој верува во невозможното повеќе отколку во самото можно, во својата лична историја има низа достигнувања што го наведуваат да верува со цело срце дека само небото е граница. Тимоти Ферис го држи светскиот рекорд во танцување танго, беше национален шампион во кик-бокс и, пред сè, беше немирно дете, охрабрено од неговите родители да ги прави работите според нив. Тој веќе го познава литературниот успех преку бестселерот „4 часа - работна недела“, кој наоѓа одржливи решенија за стариот проблем што ги загрижува сите вработени: Како можете да најдете совршена рамнотежа помеѓу успешна кариера и, во исто време, исполнет и среќен личен живот?
Со цел подобро да се разбере фактот дека идеите предложени од оваа книга се малку необични, ве советуваме, во иста мерка со авторот, да го земете предвид следново предупредување: Те молам, не биди глуп и не убивај се со денови. И двајцата би нè направило многу несреќни. Консултирајте се со лекар пред да ги примените идеите од оваа книга во пракса.
Тим Ферис ја сфати идејата за слабеење до крајност и рече дека е можно, на она што другите би го кренале збунето од веѓите. Тој потроши огромни суми за да ги тестира сите видови апчиња за слабеење, ја опреми својата куќа со секаков вид медицинска опрема за снимање и мерење на сè и достигна перформанси дека некои од испитаниците кои ги испробале неговите техники изгубиле 9 килограми. маснотии од првиот месец.
По што се разликува Тим Ферис од сите автори на диети и слабеење? Со сите! Бидејќи, според авторот, редовните диети не функционираат, а Ферис има храброст да го каже тоа без да биде доктор или доктор на науки. Тој тврди за неефикасноста на класичните диети во неговиот едноставен капацитет како „педантен собирач на податоци“. И во оваа книга има собрано податоци од над 100 лекари од различни области, научници, светски рекордери итн. Тој го предлага како метод експерименталниот начин на живот за да се одговори на прашање со револуционерен потенцијал: „Физички, кои се најмалите промени што можат да генерираат најголеми резултати?“