4 ментални придобивки од читањето
Читањето на децата им помага да ја развијат нивната емоционална и јазична интелигенција, претставувајќи корисна активност за менталното и когнитивното здравје. Но, придобивките од читањето не се само за децата, а возрасните кои читаат уживаат во слични придобивки за мозокот. Еве само неколку од менталните и когнитивните ефекти од задоволството да седите со книга во рака.
Читањето ви помага да се опуштите
Прво, и веројатно најочигледна придобивка, читањето го намалува стресот. Студија на истражувачи од Универзитетот во Есекс открила дека 30 минути читање е порелаксирачка активност отколку музиката или шолјата чај. И овој детал е важен, бидејќи намалувањето на стресот е вистинска грижа во современото општество.
Читањето развива емоционална интелигенција
Кога ја следиме приказната за нашите омилени ликови во книгата, ние исто така развиваме можност да научиме да ги разбираме нивните чувства. Покрај тоа, почнуваме да ги чувствуваме истите емоции. Овој ментален процес, научно наречен „пресликување“ и познат како емпатија, е важен маркер за емоционалната и социјалната интелигенција.
„… Литературната фантастика привремено ја зголемува она што го нарекуваме теорија на умот - способноста да се замислат и разберат менталните состојби на другите“, известува Сиднеј Морнинг Хералд.
Читањето ја подобрува јазичната интелигенција, но исто така и математичката интелигенција
Очигледно е дека читањето може да развие вокабулар и граматички вештини. Колку почесто доаѓате во контакт со разни зборови и реченични структури, толку повеќе ќе апсорбирате за нив. Она што сепак не е толку очигледно е дека читањето развива и математички вештини, особено кај децата.
„Ние споредивме деца од иста социјална припадност кои се здобија со слични тестирани вештини на возраст од 5 и 10 години и откривме дека оние кои читаат на 10-годишна возраст почесто од еднаш неделно, кога ќе наполнат 16 години. тие се претставија подобро од оние што читаат поретко “, пишува д-р Алис Саливан за„ Гардијан “. „Со други зборови, читањето задоволство е поврзано со поголем интелектуален напредок, како во однос на вокабуларот, правописот и математиката“.
Вистинските книги ја зголемуваат просторната интелигенција
И, конечно, читањето физичка книга може да влијае на третата форма на интелигенција: просторна интелигенција. Просторната интелигенција е поврзана со начинот на интеракција на растојанијата и насоките, особено за местото на човекот во вселената. Овој тип на интелигенција е потребен за читање на мапи, градење, планирање, па дури и спорт. Според Националната кампања за читање на САД, читањето книга развива просторна свест, затоа што учите да перципирате каде сте во приказната и во временските рамки.