4 опасни намирници за бебиња - Здравствена доза
Постојат некои намирници токсични и опасни за бебињата, кои не треба да бидат вклучени во нивната исхрана во првите месеци од животот.
Бебињата имаат потреба од здрава и добро испланирана диета од страна на нивните родители. Откријте подолу 4 намирници кои се опасни за бебињата што може да предизвика болести и да влијае на хармоничен развој на најмалите!
Нежниот стомак на бебињата не толерира никаков вид храна. Процесот на развој и адаптација што го бара дигестивниот систем го прави тоа бебиња не бидете подготвени да варите одредена храна во првите месеци од животот. Покрај тоа, хранливите материи во мајчиното млеко се доволни за да ги покријат нутритивните потреби на бебињата.
Од моментот на раѓање, бебињата имаат навика да ставаат сè во устата, а со текот на времето ќе сакаат да ја пробаат храната што ја јадеме. Но, ние мора да запомниме дека не сите јадења се здрави и хранливи, и некои препарати може да бидат токсични и за бебињата.
Овие видови храна треба да се исклучат од исхраната на детето и да се заменат со храна која, на пример, содржи калциум. Овој елемент помага во здравиот развој на коските и основните системи за организмот, како што е нервниот систем.
Подготвивме список со 4 опасни намирници за бебиња!
4 опасни намирници за бебиња
1. Овошни сокови и газирани пијалоци
Елиминирајте ги соковите и газираните пијалоци од исхраната на вашето бебе.
Точно е дека газираните или негазирани сокови се направени од овошје, но тоа не значи дека се здрави. Влакната од свежо овошје се губат целосно како резултат на процесот на производство. Останува само производ полн со шеќер. Исто така, сокови може да предизвикаат дијареја кај деца. Најдобро е да ги избегнувате целосно.
Нека не ве лажат тврдењата на производителите на пакувањето дека овошниот сок содржи витамин Ц, неопходен за бебињата. Американската академија за педијатрија препорачува бебињата под шест месеци да се хранат исклучиво со мајчино млеко или со мешавина од млеко. Бебињата стари 6-12 месеци можат да пијат вода во мали количини, но мајчиното млеко или мешавината треба да останат главна храна.
2. Колбаси или колбаси
Колбаси се цврста храна полна со маснотии, често произведена со сомнителни и непознати состојки. Колбаси се опасни и за мали деца, бидејќи можат да се удават додека се обидуваат да ги проголтаат. Дури и големо парче суров морков е опасност. Затоа, не хранете го вашето бебе со оваа храна:
- Колбаси
- виршли
- Големи парчиња месо или сирење
- Целото грозје
- пуканки
- Тврд или суров зеленчук
- НУТС
- семка
Откако ќе започнете да ја храните бебешката храна што тој може лесно да ја зема рачно, проверете дали се сечат на мали парчиња. Многу е важно да се запамети тоа на бебињата им треба добро испланирана диета. Откако ќе започнете да се хранат со цврста храна, запомнете дека бебињата треба да се хранат со хранливи материи слични на оние во мајчиното млеко.
3. Храна со шеќер
Иако оваа препорака е очигледна, важно е да се запамети дека шеќерот може да предизвика хипергликемија. Исто така, додавањето шеќер во исхраната на бебињата е крајно опасно.
Небото во устата на бебињата постојано се менува. Поради оваа причина, тие претпочитаат слатка храна, како што е мајчиното млеко. Сепак, шеќерот може да предизвика сериозни болести и нарушувања на спиењето. Затоа, храната што содржи шеќер, како слатки, карамела, газирани пијалоци, десерти или шејкови, не треба да бидат вклучени во храната за бебиња.
Мали количини шеќер немаат негативни ефекти. Но, важно е да се запамети дека здравата исхрана на бебето се обезбедува исклучиво од:
Хранењето на бебињата со шеќер може да доведе до сериозни компликации, како што се когнитивно оштетување. Бебето ќе бара повеќе и повеќе храна со шеќер. Со текот на времето, детето ќе одбие да јаде овошје, зеленчук и зелена боја. Следува честа посета на педијатар и стоматолог поради кариес, забен камен и гингивит.
4. Десерт од вид желе
Latелатин лесно спаѓа во категоријата опасна храна за бебиња. Повеќето желеа се прават со шеќер, вештачки бои и ароми и содржат мала количина природен желатин.
Домашен желе, на пример, со овошни сокови не содржи вештачки адитиви. Сепак, останува мешавина од овошен сок и шеќер. Во точка 4 веќе разговаравме за причините зошто треба да го елиминирате шеќерот од исхраната на вашето бебе.
Вистина е дека желе е лесна за голтање, но поради високата содржина на шеќер, треба да се избегнува. Постојат многу здрави опции за десерт со кои можете да го замените желе.
Пример за здрав десерт:
- Ставете едно јаболко во рерна, а потоа направете го пирето. Додадете цимет.
- Овој десерт е вкусен, природен и здрав, бидејќи содржи влакна и витамини.
Во кокллзуи, мора да го имаме предвид тоа постојат одредени опасни намирници за бебињата кои треба да се избегнуваат за да можат хармонично да се развиваат.