4. режим iv генотип и диета
Документи
GenoType и диета Георге Блај
одредува навидум тривијални детали,
како форма на заб, должина
шема на стапала и отпечатоци
дигитални Уште поважно, тој одлучува
која од храната ќе ви помогне
да изгубат тежина и да добијат виталност -
и кои болести претставуваат ризик
Како што можете да видите, ние
ги интересира и трепките и
нивниот одговор на животната средина.
Особено нè интересира одговорот
трепките во тие клучни девет месеци
во кој фетусот поминува
Што е совет за гено? Тој пакет - генетскиот материјал и неговиот одговор
пренатален период - се нарекува GenoTip.
Овие генотипови веројатно се развиле во последните 100.000 години од човечката историја. Тие ја надминуваат етничката припадност и не мора да се усогласуваат со моделите на семејството од кое потекнувате. Со други зборови, вие би можеле да бидете единствениот Ловец во семејство полно со Колектори, или единствениот Номад во семејство полно со Воини. Навистина, вашиот GenoType е производ на гените што ги наследивте од вашето семејство, но исто така е резултат на пренаталното искуство.
Трепките и првите девет месеци од животот како фетус во матката се комбинираат за да се создаде вашиот GenoType.
Кога знаете на кој GenoTip припаѓате, што можете да го дознаете со неколку едноставни тестови, ќе знаете каква диета, план за вежбање и додатоци во исхраната може да ви дадат најдобри шанси да постигнете оптимална тежина и максимално здравје. Исто така, ќе научите за диети и вежби кои можат да помогнат во спречување на ситуациите на кои сте најранливи.
Генотипови: Ловец, Собирач, Учител,
Истражувачот, воинот и номадот.
Присуството на генералното собрание, очигледно, има родови со кои сте родени. Тие гени одредуваат многу карактеристики, вклучително и како реагирате на закани од околината, кога сте склони кон алергии и напади на астма и кога имате тенденција да собирате калории во форма на маснотии или да ги согорувате брзо. Ова се граѓани на вашиот град - но не се единствените што присуствуваат на генералниот состанок.
Друго важно присуство е
околината што ќе ве опкружува.
Можеби мислите на околината како
кај еден од градските власти
што ја поставува агендата. Во функција
вид на закана што ја има
ја носи околината, можно е тоа
трепките - граѓаните да реагираат
Па, кој учествува на ова генерално собрание на
генерирање и како се носат одлуки таму?
Да дадам многу едноставен пример, околина
сончево носи пред собранието ново барање:
Заштитете не од горење! Ако сте родени
со бледа кожа, топло и светло сонце
тоа е непосредна закана. Ако трепките не
ништо, тоа сонце лесно може да ве испровоцира
За среќа, имате генетска опција: прашајте
клетки на кожата за да се произведе вишок меланин,
што ќе ја обои кожата во прекрасна нијанса на
заштитно кафеава. Значи, кога животната средина
ја најавува оваа нова закана во исто време,
тој ја најавува агендата на состанокот - и гените реагираат
последица. Доаѓаат гените кои произведуваат меланин
на микрофон и кажи им го зборот. Тие зборуваат толку многу
сè додека е присутна заканата - сонцето.
Кога сонцето се повлекува под помал агол
опасно, животната средина најавува нова агенда: Земи
витамин Д од сончева светлина. Затоа што ова
целта полесно се постигнува со бледа кожа,
Гени кои произведуваат меланин се смируваат.
Трепките "бледа кожа" се враќаат во микрофонот и
кожата се враќа во претходната боја.
На пример, некои од нас се родени со
генетика „затегнување“ - гени чии
функција е да се задржи секоја дополнителна калорија и
да го чува во форма на маснотии. Ние сакаме
за да се манифестираат оние затегнувачки гени
во целост кога храната е малку - од
всушност, ова е причината зошто се развија трепките
овие, за да не заштити од глад. Но,
кога храната ќе се најде во изобилство, тоа би било
посочи да ги смири, за да не се прифати
поголема тежина отколку што е потребно
нашето тело. Ако имаме диета со многумина
едноставни јаглехидрати и шеќери, тие гени
затегнувачите ќе бидат во искушение да грабнат
микрофонот и да зборува толку гласно што
не можеше да се слушне друг глас. јадење
но повеќе посни и зголемување на протеини
ефикасноста на одговорот на телото на хормон
наречен инсулин, ќе предизвикаме да даваат
назад и смири го неговиот глас така што
губиме тежина и ја одржуваме идеалната тежина.
Но, гените добиени при раѓање се само почеток.
Во научната пракса, традиционално, зборот генотип се користи само за да се опишат сите видови на гени кај една личност, ние ќе го користиме терминот на уникатен, поширок начин - стандардната дефиниција се однесува само на хромозомите што ќе го користиме поимот генотип на повеќе и ние исто така ќе ги вклучиме односите со животната средина, влијанијата од најновата семејна историја и ефектите од пренаталната историја на фетусот.
Концептот на GenoTip опфаќа
статистичка анализа за тоа како
знаеме дека гените се групирани,
физички нарушувања и одлики.
Alsoе се потпреме и на здруженија
карактеристики како што се, шема
отпечатоци од прсти и одредени
нарушувања, должина на екстремитетот
помал ризик од карцином
на простата, облик на засечни заби
Откривме дека имаме огромна моќ да ги подобриме нашите животи, дури и кога
станува збор за гени. Не можеме навистина да сториме ништо кога станува збор за хромозомите што ги добивме од нашите родители, не можеме да додадеме нови гени на нив
постоечки и не можеме да ги избришеме ниту старите.
Запомнете, вашите трепки не
тие остануваат фиксирани на нивната траекторија. Тие се
ремоделира и ремоделира и тебе
самите, земете како што направија
времето кога бевте во утробата на вашата мајка.
Вашите клетки секогаш земаат
информации за животната средина и нејзините
изменете ги функциите соодветно:
Заканувачки или пријателски?
Овие состојби ги одредуваат нејзините клетки
стимулираат или ослабуваат активност
одредени гени според начинот на животната средина
Време е да ги разгледаме овие GenoTypes
поблиску. Кои можности на
човечкиот опстанок е кодиран во
овие генетски и пренатални обрасци?
Типовите гено немаат никаква врска
етнички обрасци. Изгледа се развиле со
десетици илјади години пред нејзиниот изглед
етничка припадност и, освен за GenoType
Номад, кој се чини дека има поголем процент
одлични црвенокоси луѓе, тие не
не следат статистички обрасци
во корелација со етничката припадност, бојата на кожата,
боја на очите, текстура на косата, знаци
што ги обележува информациите на предците,
Y хромозом, и многу повеќе со
многу пософистицирани технолошки имиња.
На ист начин како што може да биде некој
холеричен или оптимист, секој може да има
едниот или другиот од видовите гени, без оглед
на неговиот расен или етнички идентитет или на
предците што ги имал.
Основен компјутер од типот на гено
На најосновно ниво, можете да најдете GenoType:
Мерење на должината на трупот и нозете;
Мерење на должината на показалецот и прстенот од
Пополнување на барањата за проверка на валидноста на видот Geno
Прелистување на елементарниот компјутер за да се утврди
четири загради на GenoTip што може да ви одговараат;
Venficand и валидноста на двете варијанти за да се утврди
Geno Тип кој најмногу ви одговара.
Дозволете ми да ви го кажам тоа
пропорцијата помеѓу должината
на трупот и оној на стапалото
ги рефлектира нивоата на хормони
фактори на раст, особено,
на факторите за раст 1 и 2,
инсулин - како (IGF - 1, IGF)
- 2), што сте се наведнале во матката и
во првите години од животот. Фактори на
раст сличен на инсулин
се особено важни,
бидејќи тие се тесно поврзани со
интересно Должина на ногата
и висината, генерално, се
во корелација со ризикот без различни
На пример, низок раст со
кратки нозе, се чини дека се зголемуваат
ризикот од зголемување на телесната тежина
и дијабетес тип 2 на возраст од
стапалата, воопшто, е
во корелација со ризикот од заболување
Од друга страна, се чини дека големата надморска височина ја зголемува вашата предиспозиција за
рак, особено кај карциноми кои зависат од хормони како што се