4 секојдневни навики што можат да ви ги обесат градите - теретана
администратор 6 ноември 2018 година Слабеење, градење на тело, кардио, фитнес, теретана, трчање, Myfitnesspal, личен тренер Коментарите се исклучени на 4 секојдневни навики што можат да ви ги опуштат градите 236 прегледи
Гравитацијата е сила што за жал не може да се очекува, особено кога станува збор за градите. Мали или големи, нема да останат исти засекогаш, се плашам. Но, постојат некои навики секој ден што можат да го забрзаат процесот. Ткивото на дојката старее две до три години побрзо од остатокот од вашето тело, па затоа треба да ставите крај на овие навики што влијаат на веселоста на вашата двојка!
Некои луѓе имаат проклети добри гени кога станува збор за градите. Но, без оглед дали се големи или мали, тие се претежно составени од маснотии на мускулите на градите и поддржани од вашата кожа. Тогаш се должи на колагенот во вашата кожа што ја одржува еластична и тоа влијае на тоа колку брчки и истегнување со текот на времето. Затоа колагенот е еден од зборовите што се прикажуваат цело време во рекламите за крем против брчки! Тоа ја прави вашата кожа „помлада“ затоа што е неизбежно, со секој роденден, вашето тело природно прави помалку од тоа. Значи, дури и ако сте како мене и сте дел од екипажот „Моите гради не се мали, тие се со малку маснотии“, Boob Droop е исто толку за вашата кожа, колку што е за обемот на градите, затоа слушајте .
1. Диета за крах
Јо-јо диетите, кои за кратко време доведуваат до силни флуктуации во тежината, можат да ги остават дамите празни. Губење на голема количина на маснотии (полнење на градите) без да и дадете време на кожата да се прилагоди и да се намали со тоа, може да се чувствуваат празни вашите гради. Постепеното слабеење ја намалува шансата и го навлажнува целото тело. Секој ден помага вашата кожа да биде хидрирана и еластична, што го олеснува враќањето на кожата.
2. Носете градник што не поддржува
Толку многу луѓе носат градник што не одговара како што треба. Колку повеќе вашите гради се движат секој ден, толку кожата е понапната да ги држи на место. Ситни градници со чипка може да бидат најновиот моден тренд, но ако се движите наоколу, тогаш тоа веројатно не е најдобриот начин за носење бидејќи вашата кожа ќе ја заврши работата за која е измислен подвоениот градник. Ако вежбавте, дали знаевте дека вашите гради навистина се движат на слика осум кога трчате?! Така да, трчањето и другите високо ефективни вежби кои вклучуваат скокање нагоре и надолу предизвикуваат дополнителен стрес на кожата, но немојте да мислите дека тоа ви дава изговор да ги запрете Fit Girls со тие дупки за скокање. Ох не Придобивките од вежбањето ги надминуваат недостатоците, а во спротивно ве одржуваат здрави и младешки. Решението? Набавете неколку спортски градници што ќе направат да се чувствувате крајно самоуверено и да ги минимизирате дамите кои скокаат!
3. Пушење
Не може да се избегне да се спомене кога се зборува за предвремено стареење. Еден ефект од пушењето е тоа што го намалува протокот на крв во сите делови на вашето тело. За вашите гради, ајде само да кажеме дека ова значи дека кожата ќе се храни помалку добро, бидејќи помалку крв доаѓа до површината на кожата и ја зголемува стапката на стареење!
4. Изложување на сонце
Една постара жена која изгледаше барем 20 години помлада отколку што еднаш ми рече дека сонцето е најголемиот непријател на жената. Звучи екстремно, но таа избра да не се сонча во поголемиот дел од својот живот и ми го откри ова како тајна на младешката кожа! Ако ја изложите кожата на градите на УВ зраци без сончање, колагенот се протега и доведува до дополнително опуштање. Сега, јас не предлагам да останете затворено цело лето или да скокате од сенка во сенка кога сонцето е надвор, но оставањето на кожата незаштитена од сончевите зраци ќе ја оштети вашата кожа. Да не спомнувам дека може да се изгорите и тогаш штетата ќе биде повеќе од естетска.
Работете на вашата двојка обидувајќи се со зголемувањето на градите на Јола за да ја задржите веселата вашата двојка. Fit Girls буквално се грижат за своето тело, едноставно не е важно како изгледаат твоите гради. Значи, ако должите некоја од овие навики, веројатно е време да ги исклучите бидејќи инаку се штетни за вашето здравје!