4 смути кои ви помагаат да ослабете после празниците

Јануари е месец во кој сè повеќе жени влегуваат во исхраната за да се ослободат од вишокот килограми акумулирани за време на празниците. Значи, Diva Hair ви доаѓа на помош и ви претставува 4 чудесни пијалоци, препорачани од специјалисти, за да можете истовремено да изгубите тежина лесно и здраво.

Енергетски пијалок со банана и јогурт

Овој состав е повеќе од вкусен пијалок. Тоа е одличен начин да го започнете денот со многу енергија.

За да го подготвите ви требаат:

- 2 лажички какао во прав, 100% чист
- 2 лажички путер од кикирики
- Банана
- 8 јогурти со 0% маснотии
- 4-6 коцки мраз
- Лажичка цимет

Измешајте во мешалка, со максимална брзина, путер од кикирики, какао во прав, јогурт и коцки мраз. Потоа додадете исечена банана во блендерот и повторно измешајте.

Послужете го пијалокот добиен за време на појадок и ќе имате повеќе енергија во текот на денот. За уште повеќе вкусен вкус, можете да додадете лажичка цимет одозгора.

Чудотворен пијалок - ѓумбир, морков и сок од јаболко

Што се случува кога ќе направите сок од ѓумбир, моркови и јаболка? Добивате чудесен пијалок, како резултат на придобивките што му ги носи на организмот, во однос на енергијата, исхраната и поради неговите лековити моќи.

Моркови, богати со антиоксиданти и бета-каротен, ќе се претворат во витамин А кога ќе стигнат до црниот дроб. Во исто време, нивната сладост може да ја намали вашата желба за шеќер. За возврат, јаболката се важни извори на антиоксиданти и витамин Ц, давајќи им на имунитетот. Нивниот основен квалитет: му дава ситост на организмот со малку калории. Конечно, ѓумбирот е идеална состојка во оваа мешавина поради неговата способност да третира разни проблеми со црниот дроб, мигрена или настинка.

Значи, за да го подготвите овој рецепт за детоксикација, ви требаат:
- Еден и пол морков
- Половина јаболко: можете да користите било каков вид јаболко
- Лажичка свеж ѓумбир

Откако ќе ги исечете морковите, јаболкото и ѓумбирот на парчиња, ставете ги во блендер и додадете половина чаша вода. Измешајте ја составот во мешалка и заменете го ручекот со овој хранлив пијалок богат со витамини.!

Коктел од витамини

Земете ја вашата дневна доза на хранливи материи со оваа чудесна мешавина. Папајата ви дава повеќе од дневната доза на витамин Ц што му е потребно на вашето тело за да остане силно и здраво. Lesулите и спанаќот се важен извор на магнезиум и калциум, а јаболката и бананите ви ја даваат потребната доза на антиоксиданти.

За подготовка на овој пијалок ви требаат:

- Папаја
- Половина чаша гулаш
- Половина чаша спанаќ
- Половина банана

Сè што треба да направите е да ја мешате оваа состојка во мешалка додека не добиете пијалок полн со витамини, кој можете да го консумирате секој ден.

Природен сок со диња и портокал

За време на студената сезона, на вашето тело му треба поголема доза на витамин Ц за да се држи настрана од грип и настинка. Оваа мешавина ќе го зајакне вашиот имунитет и ќе го тврди вашето здравје.

Се што ти треба е:
- 2 портокали
- Половина диња (се наоѓа и во студената сезона во хипермаркети)
- Чаша јагоди
- Еден домат

Ставете ги двата портокали во соковникот и добиениот сок во чаша. Над овој сок, додадете ги останатите состојки и ќе добиете вкусен и хранлив пијалок што ќе ви помогне да изгубите тежина.

Конзумирајќи ги овие пијалоци, ќе видите дека резултатите нема да доцнат. Пролетта ќе ја пречекате со нова силуета и ќе се чувствувате добро во вашата кожа

---