4 точки на телото кои некогаш стимулираа помагаат полесно да ослабете • Здраво Јаси •
Ако сте уморни од задржување диети преку диети, без резултат, обидете се да ја смените стратегијата. Спорт во умерени количини, откажување од штетни производи и малку масажа тоа не е само тајната за слабеење но и здравјето. На нашето тело има многу области што некогаш стимулирале, го забрзува метаболизмот и го ублажува гладот. Еве неколку поени треба да масирате доколку сакате полесно да ослабете:
Точка на Дуи Туанг
Тоа е една од најважните точки за инхибиција на апетитот. Тој е на средина на растојанието помеѓу усните и носот. Масирајте го неколку минути, особено кога поради стрес постои желба да грицкате нешто.
Точка „Апетит“
Постојат околу 200 активни точки на увото, кои можат да се масираат за да се подобри функционирањето на сите органи. Точката "апетит" е во регионот на контакт помеѓу главата и увото.
Точка на Саз-Санг-Ли
Многу поени за слабеење се на нозе. Меѓу нив, особено се издвојува точката Tze-sang-li или „точка на долговечност“. Тој е на мала длабочина под коленото.
Лу-гу точка
Се наоѓа на 5 см над глуждот од внатрешната страна на стапалото. Покрај фактот дека масирањето на оваа точка помага во слабеењето, корисно е и во случај на вкочанетост на рацете и нозете, како и во случај на непријатни сензации во пределот на срцето.
Белешка: Не претерувајте со масажата на овие точки: една минута е доволна, и ако имате непријатни сензации веднаш запрете.