4 знаци на постнатална депресија
Раѓањето на детето предизвикува низа хемиски, хормонални и психолошки реакции во телото и умот на жената. Често, овие реакции предизвикуваат тага или дури и депресија. Ако тагата по породувањето помине сама по себе, со мала помош од најблиските и неколку часови добар сон, постнаталната депресија не се надминува толку лесно и би било идеално за нова мајка да побара лекарска помош.
Постпартална тага се јавува во првите денови по раѓањето на бебето и може да трае до 3 недели. Овие се манифестираат со акутен замор, емоционална нестабилност, губење на апетит, несоница, вознемиреност и тага. Над 80% од новопечените мајки доживуваат таква тага по раѓањето. Со помош на семејството, здрава исхрана и мирен сон, тагата после породувањето може да се бори.
Знаци на постнатална депресија
Но, работите се комплицираат кога не станува збор за тага, туку за депресија во сите погледи. Еве ги знаците на постнатална депресија:
Неможност или одбивање да се донесуваат одлуки
Анксиозноста е она што им ја одзема можноста на новите мајки да донесуваат одлуки за бебето. Темните мисли, стравот и емоционалната нестабилност предизвикуваат да не преземаат никаква одговорност затоа што се сигурни дека ќе пропаднат. Тие постојано бараат потврда од оние околу нив, без оглед на активноста што ја извршуваат. Понекогаш новата мајка се плаши да биде сама со новороденчето.
Епизоди на плачење и емотивни реакции
Депресијата влијае на начинот на кој мозокот работи нормално, го потиснува лачењето на серотонин - хормонот одговорен за стабилизирање на емоциите и добро расположение. Оваа нерамнотежа во мозокот, во комбинација со стресот вклучен кај новороденче, го оневозможува лекувањето на постнаталната депресија без специјализирана помош.
Неможност за спиење, и покрај физичката исцрпеност
Новите мајки немаат добро утврден распоред на спиење. Доењето и грижата за дете кое постојано се буди преку ноќ го прави спиењето опционално, а не приоритет. Затоа е многу важно кога бебето ќе заспие, мајката исто така да се одмори, искористувајќи неколку моменти на мир.
Мајка која страда од постпартална депресија нема да може да заспие, и покрај видливата физичка исцрпеност, но ќе биде смачкана од ирационални грижи и мисли. Недостатокот на сон промовира депресија и мајката се буди среде еден маѓепсан круг, кој не може да го прекине сама.
Темни мисли кои ја загрозуваат безбедноста на неговото или нејзиното дете
Темните мисли, кои можат да ја загрозат безбедноста на мајката или новороденчето, се резултат на абнормална активност на мозокот. Во таква ситуација, од суштинско значење е да побарате помош од специјалист. За жал, многу мајки се плашат или се срамат да кажат некому овие работи, имајќи предвид дека овие факти ги доведуваат во прашање нивните мајчински квалитети.
Депресијата нема никаква врска со мајчинството на жената, тоа е болест што мора да се третира како таква. Затоа, жените кои страдаат од постнатална депресија треба да побараат помош од психолог, кој ќе им помогне да ја надминат депресијата.
Вашиот животен партнер, како и блиски роднини и пријатели, треба да забележат знаци на депресија кај новороденчињата и да преземат нешто за да им помогне полесно да ги надминат тешките моменти. Психолог ќе и помогне на мајката да се избори со постнаталната депресија побрзо отколку што може сама.