40-та недела од бременоста
Чекањето за дете ги става идните мајки во ситуации кога се чувствуваат презаситени, многу совети и препораки доаѓаат од семејство, познаници и странци. Но, не сите добиени совети се добри, затоа мора да обрнете внимание на нив, некои се корисни други, напротив, за време на неделите на бременоста ќе откриете низ многу.
И покрај тоа што повеќето бремености одат глатко, а бебињата се раѓаат здрави, сепак, според некои проценки, скоро 20% од бремени жени во Америка имаат и некои компликации од бременоста. Проблемите со бременоста може да варираат во голема мера, од недостаток на витамини и/или минерали кои можат лесно да се решат, до посложени ситуации, како што е прееклампсија.
Ако бременоста се следи на неделно ниво, ризикот е значително намален, бидејќи секоја недела од бременоста има свои карактеристики.
„Една од најважните работи што можете да ја направите е да бидете здрави непосредно пред да забремените“, препорачува д-р Кетрин Спонг. „Какви било здравствени проблеми, обидете се да ги решите пред да забремените. Ако имате проблеми со дијабетес, држете го под контрола. Ако можете да избегнете здебелување пред бременоста, или ако имате прекумерна тежина и може да изгубите тежина, тоа ќе ви помогне многу во бременоста. Не заборавајте да ги земате потребните витамини, да јадете здраво и редовно и да имате активен социјален живот со што е можно помалку стрес “.
Ние секогаш мора да обрнуваме внимание на исхраната, но за здрава бременост има некои хранливи материи кои не треба да изостануваат. Можеби најважната во бременоста е фолна киселина. Земањето додатоци кои содржат фолна киселина, најмалку 1 месец пред бременоста, во текот на 40-та недела од бременоста и уште 3 месеци по породувањето може да го намали ризикот од посериозни здравствени недостатоци - некои од нив се јавуваат дури и пред за жената да сфати дека е бремена. Поради оваа причина, се препорачува на сите жени кои сакаат да забременат дете, да добиваат 400 микрограми фолна киселина дневно.
Во текот на 40-тите недели од бременоста сè уште ви треба железо за производство на црвени крвни клетки. Калциумот е важен за формирање на коскениот систем на фетусот и спречува губење на калциум од коскениот систем на мајката. Овие хранливи материи, железо, калциум и фолна киселина, се основни елементи кои се наоѓаат во пренаталните додатоци.
Нутриционистички недостатоци за време на бременоста може лесно да се контролираат, но има и други пренатални компликации кои можат да предизвикаат поголеми проблеми.
Дебелината е чест фактор на ризик за многу проблеми за време на бременоста, тука спаѓаме предвремено породување, прееклампсија и гестациски дијабетес.
Проблемите што сте ги доживеале во претходната бременост исто така можат да бидат добар сигнал за тоа како бременоста може да се развива во текот на неделите на бременоста.
Дури и само мал процент од бременост развива прееклампсија за време на бременоста, нејзините последици можат да бидат страшни. Прееклампсијата може да биде водечка причина за смрт на мајки ширум светот.
Поради посериозна пренатална нега во последниве години, жените кои ги следат упатствата на лекарот имаат помал ризик да умрат од оваа причина.
За д-р Спонг, здрава бременост не мора да биде без компликации: „За мене, здрава бременост е онаа каде што здравствената состојба е ефикасно контролирана, за да не се нанесува штета на мајката или детето. Имавме пациенти со тежок дијабетес, но тој беше многу добро контролиран за време на бременоста, па резултатот беше позитивен “.
Ако се грижите за здравјето на вашето и на вашето дете, важно е редовно да одите на лекар во текот на целата бременост, така што сите компликации ќе бидат откриени што е можно порано и нивното влијание да се минимизира. „Здрава бременост е онаа во која, на крајот, и мајката и бебето се здрави“, вели д-р Спонг.
Напис објавен на 04/02/2013 од Bebebliss. ← Претходен напис Следен напис