41-годишен татко решил да ослабе

Еден 41-годишен маж од Лондон успеа да се трансформира спектакуларно за само десет недели: од не многу атлетско тело, тој доби совршен стомак, со „квадрати“.

Дејв Андерсон, татко од Велика Британија, реши да го изненади своето семејство и да ослабе. За само десет недели, тој постигна извонредни резултати, кои другите ги постигнуваат со месеци вежбање во теретана.

Од желба да ги тонизира мускулите, Дејв започнал да се занимава со спорт, откако неговите лични проблеми и неговата нова работа го презаситени, и тој започна да се дебелее.

Десет недели, тој целосно го смени својот животен стил: правеше пет тренинзи дневно, во теретана и јадеше шест оброци на ден, но според фитнес програмата што ја користеше. Поради строгата диета што ја водеше, човекот исто така успеа да го помести нивото на маснотии во телото од 21,5% на 8,3%, според Дневна пошта.

Проблемите со тежината се појавија откако Дејв се најде во многу нова работа, а неговиот татко се разболе и ја започна битката со неизлечива болест. „Чувствував мал ред во мојот живот, па се пријавив на програма за фитнес и за десет недели го добив тоа што го сакав“, изјави тој за „Дејли меил“.

Прочитајте исто така

Тој се откажа од маснотиите, јадеше само пилешко или мисирка, зеленчук или ориз, додека претходно редовно јадеше шницли, сендвичи и друга мрсна храна.

Од татко бод до фитнес бог за само ДЕСЕТ НЕДЕЛИ (и тој сè уште јадеше шест оброци на ден)

---