4-дневна диета - диета за слабеење и исхрана на theвездите
4-дневна диета: комбинирање на храна за да изгубите 2 кг за 4 дена.
Дневната диета се состои во избегнување комбинации на храна што дебелеат. Ова е диета која ќе ви помогне подобро да вари и да биде поудобно. 4-дневната диета мора точно да се следи. Тоа е хемиската интеракција на храната што всушност прави да изгубите тежина.
Губење на тежина: 2 кг за 4 дена.
Времетраење на диетата: 4 дена (не продолжувајте повеќе од четири дена без лекарски надзор)
Општите препораки на 4-дневната диета:
• Целата храна мора да се јаде во нормални делови.
• Изберете целосна храна (див ориз)
• Извадете ја кожата од пилешкото.
• Пијте најмалку 5 чаши вода на ден: една пред секој оброк, една навечер и една пред спиење.
Диетално мени на 4-дневна диета
1 ДЕЛ ОДДЕЛЕНАТА ХРАНА
Појадок: 1/2 портокал и 1 чаша црно кафе или чај.
Ручек: 2 тврдо варени јајца и 1/2 чаша грав.
Вечера: месо на скара, зелена салата, 1 домат, 1 мало јаболко.
2 ДЕЛ ОДДЕЛЕНАТА ХРАНА
Појадок: 1/2 портокал и 1 чаша црно кафе или чај.
Ручек: 1/2 шолја тиква 1/2 шолја грав, 1/2 шолја зелка и 1/2 шолја сос од јаболка.
Вечера: 1 пилешко месо на скара, салата и 1 чаша сок од домати.
3 ДЕЛ ОДДЕЛЕНАТА ХРАНА
Појадок: 1/2 портокал и 1 чаша црно кафе или чај.
Ручек: 1 говедско месо со зелена салата и целер и 1 мало јаболко.
Вечера: 1 пилешко месо на скара, 1/2 чаша грав и 1 чаша сок од слива.
4 ДЕЛ ОДДЕЛЕНАТА ХРАНА
Појадок: 1/2 портокал и 1 чаша црно кафе или чај.
Ручек: 2 јајца, 1/2 чаша грав и 1 чаша сок од домати.
Вечера: месо на скара, 2 домати, 1 чаша сок од домати и 1 парче диња.
Пред да започнете со каква било диета, прашајте го вашиот нутриционист, тој ќе ви помогне да изгубите тежина во добро здравје.
Слабејте со Меган Фокс
Добијте ги тајните на убавината од Меган Фокс, На телесната тежина. Диети на вездите
Споделете ја оваа страница:
Сите диети за слабеење, 400+ бесплатни диети за слабеење: диета на славни, набудувачи на телесна тежина, диетална исхрана и слабеење. Слабејте брзо со добра диета. Здравствена диета и рецепти за диети. Диета за слабеење со диета и добра исхрана. Најдобрите диети на холивудските везди. Диетални рецепти и тајни за диети со везди за слабеење. Совети за убавина и лекови за слабеење. Откријте диети на славните. Тајната за слабеење и слабеење како theвездите. Пронајдете ја вашата совршена диета. Диета за да изгубите тежина на одржлив начин. Бесплатни диети за слабеење. Откријте здрави рецепти и познати личности. Диета за здраво слабеење. Сите диети на славните: брза диета, диети и диетални менија.