4-состојки зачинет ананас Теријаки свинско месо; Лесен и здрав рецепт!
Има причина ананасот и свинското месо да се вклучени во класичната хавајска пица. Заедно тие прават слатка и солена комбинација на полнење што е единствена, вкусна и доста контроверзна. За некои, сласта на ова тропско овошје може да биде застрашувачка во срдечно јадење. Ако ви се допаѓа ова комбе за пица, ќе го обожавате овој зачинет рецепт за свинско теријаки од ананас со само четири едноставни состојки.
Ако се обидувате да изгубите тежина, лесните за подготовка во текот на неделните оброци се неопходни за вашето мени за исхрана. Вашиот бавен шпорет е совршен уред да подготвите едноставна вечера со минимални чекори. Земете го овој рецепт за свинско месо, на пример. Само соберете ги вашите состојки, фрлете ги во вашиот бавен шпорет и оставете да работи како магија! Beе бидете шокирани колку може да биде вкусна едноставност. И покрај само три едноставни чекори и четири состојки, овој срдечен оброк има комплексен профил на вкус, што е сè друго, освен едноставно.
Олеснете ја подготовката на оброкот со мала помош од бавен шпорет! Со овој пригоден другар во кујната, можете да подготвите здрави оброци без мака за чистење. Кликнете на врската подолу за да видите шест рецепти за бавно готвење кои се совршени за менито за слабеење:
За да го подготвите ова слатко и вкусно јадење, прво соберете ги вашите четири состојки. Сè што ви треба е половина килограм фино свинско филе, чаша парчиња ананас, исечена зачинета пиперка халапено и четвртина чаша намален сос од натриум теријаки. Само ставете ги сите овие состојки во вашиот бавен шпорет и варете на високо околу три до четири часа. Откако свинското месо е целосно подготвено, можете да го исечете или да го исечете пред да го послужите. Користете го како срдечен, високо-протеински додаток за вашите нахо, тако, сендвичи, помфрит, салати и повеќе!
Ананасот не само што му дава слатка, кисела, тропска арома на овој вкусен рецепт, туку помага и во мекоста на месото. Според Healthline, ананасите содржат „група на ензими наречени бромелаин“, кои се во состојба да разградат протеини и да го направат месото понежно. Кога се консумираат, се вели дека овие ензими помагаат и во варењето и апсорпцијата на протеините во човечкото тело. Другите плодови кои содржат „природни дигестивни ензими“ вклучуваат папаја, манго, банана, авокадо и киви, вели Хелтлајн.
Дали сакате да дознаете повеќе за моќта на суперхрана од ананас? Кликнете на врската подолу за да дознаете повеќе за ова тропско овошје:
Една порција од оваа сонлива свиња теријаки од ананас содржи 124 калории и се смета како енергетски погон и дополнителна количина во програмата Нутрисистем. Послужете го со SmartCarb за да го завршите вашиот оброк Flex, на пр. B. кафеав ориз, киноа, интегрален леб, чипс од тортилја или пакување од интегрално брашно. Во ова јадење може да вметнете и повеќе ваш омилен зеленчук и билки без скроб. Исечени црвени кромид, пиперки и домати одат добро со сладок и кисел вкус на ананас.
За да бидете во тек со планот за дневно јадење, важно е да водите евиденција за внесувањето храна. Ова ќе ви помогне да водите сметка за вкупните калории и вода во текот на целиот ден. Со апликацијата NuMi, нашата БЕСПЛАТНА, лесна за употреба алатка за следење преку Интернет, можете брзо да ги внесете вашите оброци и закуски во вашиот личен дневник за храна. Таа е најдобрата апликација за вашето мени „Nutrisystem“ и совршено одговара со вашата програма. Кликнете тука за да го најавите овој рецепт во апликацијата NuMi>
Дали барате повеќе рецепти за свинско месо? Забавувајте се во кујната со овие други вкусни идеи:
Ако свинското месо е вашиот омилен протеин, проверете ја продавницата Nutrisystem A La Carte! Ние нудиме многу вкусни јадења направени со оваа срдечна состојка. Пробајте ја нашата Пица со ранч пилешко и сланина, Супа од грав и шунка, Само додадете јајца! Шунка и сирење изматени јајца и Слатко и зачинето стапче од месо. Кликнете тука за вкусни и хранливи оброци! >>
Слабејте и здраво ставете се со високо протеински диети дизајнирани да ви помогнат да изгубите тежина! Дознајте повеќе за програмата Нутрисистем>
Порции: 6 (1 порција = 2 унци)
Калории по порција: 124
Сметајте на Нутрисистем како: 1 погонско гориво и 1 дополнително