4-те фази на тага - справување со тагата
Погребен дом во Берлин
Четирите фази на жалост
После смртта, тагата обично има четири фази, кои можат да се преклопат. Нашите вработени ќе се обидат да ве ослободат од организациската работа и да ви помогнат да организирате достоинствено збогување.
Прва фаза на жалост: состојба на шок или негирање
Веднаш по смртта на некој близок, многумина или не можат да чувствуваат емоции и да веруваат во грешка или се целосно шокирани и сакаат да го негираат фактот. Тука можеме да помогнеме, на пример, со подготвување на мртвата личност за збогување во отворен ковчег. Оваа фаза на тага обично трае само неколку дена и често е придружена со физички реакции како што се несоница, малаксаност или потење.
Втора фаза: интензивни емоции
Ужалените, на пример, чувствуваат осаменост и лутина и, во зависност од специфичната ситуација, чувствуваат олеснување и на интензивен начин. Покрај тоа, вината или грижата на совеста можат да бидат голем товар. Агресијата против трети лица, како што се лекарите или Бог, но исто така и против себе или мртвата личност е сеуште можна. Важно е да ги оставите овие чувства за да не бидете депресивни.
Трета фаза на тага: внимателно преориентирајте се
Сега жалостите ја чувствуваат врската со починатиот на рефлектиран начин, на пример со користење на нивните предмети или посета на значајни места. Нерешените прашања може да се решат во внатрешните дијалози, при што може да се појават насилни емоции кои помагаат да се справат со тагата. Целта е да се помириме со загубата и починатата личност и свесно да станеме свесни за реалноста без него. Роднините треба да бидат сигурни дека жалостите не останат премногу долго во оваа фаза, да изградат свет од соништата со починатиот и на тој начин да се отуѓат од реалниот свет.
Четврта фаза: нов почеток со прифаќање
Во последната фаза на жалост, починатиот стана своевидна внатрешна фигура чие непостоење е разбрано и прифатено во реалниот свет. Ужалените сега можат да се справат со проекти или идеи во сопствениот живот што можеби не биле можни со мртвата личност или што се барале со години. Знаењето дека можете да се справите со големи загуби е добивка до крајот на животот.