5 2 Диета со скратено работно време - Вегетаријанска - е-книга од Катарина Јунг КсиНиси - GD Publishing Ltd; Ко

Готвач - гарантирано губење на тежината брзо и лесно

Земете тенок на здрав начин со овие рецепти!

работно

. Вие барате диета што всушност работи?

. Што е исто така супер вкусно и лесно?

. И не мора да се грижите за јо-јо ефект?

. Немаат многу време за готвење и сакаат едноставни состојки?

. И, ниту напорот не треба да биде голем?


Тогаш диетата 5: 2 е токму вистинскиот избор за вас! Оваа ветувачка диета се заснова на принципот на наизменичен пост, кој се одвива во 2 не последователни дена во неделата. Останатите 5 дена може да се јадат како што сакате и тоа е токму клучот за успех со оваа диета. Поради 5-те дена на кои сè е дозволено, телото не е под стрес премногу и непосакуваните ефекти - како што е желбата за храна - едноставно држете се настрана! На 2 дена пост, диетата треба да содржи многу протеини и не смее да надминува 500 калории (за жени) и 600 калории (за мажи). Со вкусните рецепти во книгата, ова е токму она што е загарантирано! Супер вкусни идеи за појадок и ручек или вечера, небесни супи и десерти и смути: калориите се дадени во секој рецепт за да можете да ги следите работите!

. Која е всушност диетата 5: 2 и како таа работи

. Зошто ветува толку голем успех

. Совети за тоа како да ја одржите диетата правилно, и што е најважно, како да ја исцртате!

. Едноставни, но необични рецепти со секојдневни состојки

. Идеи за бонус рецепти за ужина за брза ужинка помеѓу нив


Купете ја книгата сега и направете ја до вашата посакувана тежина. Без жртвување и без секојдневен глад!