5 5 диети - 5 дена јадете 2 дена диета од Елизабет Ланге
Лесно се држи
научно докажано
тотално ефективни
Магичната формула за лесен живот е 5: 2.
Јадете што сакате пет дена. Лесен пост со 500 калории за два дена. Едноставно како тоа.
- Секој може да го стори тоа: Изгледите да бидете во можност утре среќно да јадете сè сè, ги мотивира и одржува дури и скептиците. Покрај тоа, 5: 2 ја забавува желбата само да се одржи
научно докажано
тотално ефективни
Магичната формула за лесен живот е 5: 2.
Јадете што сакате пет дена. Лесен пост со 500 калории за два дена. Едноставно како тоа.
- Секој може да го стори тоа: Изгледите да бидете во можност утре среќно да јадете сè повторно, ги мотивира и одржува дури и скептиците. Покрај тоа, 5: 2 ја забавува желбата за шеќер, маснотии и ко.
- Најновото истражување покажува дека редовните кратки периоди на гладување трајно позитивно влијаат на метаболизмот. Не само што килограмите исчезнуваат, тоа е и навистина здраво.
- Над 100 одлични рецепти, не само за постите, овозможуваат целосно уживање без фрустрација. . повеќе